40代以降のスキンケア完全ガイド｜年齢に合った美肌を育てる方法
1. 40代以降の肌の変化とは？
• コラーゲンの減少
40代に差し掛かると、肌のコラーゲンが減少し、弾力やハリが失われ始めます。この減少により、たるみやシワが目立つようになり、肌が乾燥しやすくなります。
有効成分：【サクシノイルアテロコラーゲン】
乾燥などの外部刺激から肌を守り、肌に潤いを与え、ハリや弾力を与える美容成分。豊富なビタミンやアミノ酸が肌にハリを与えます。さらに、肌のうるおいを与え、しっとりとした肌を保ちます。肌の乾燥を防ぎ、若々しい健康的な肌をサポートします。日々のスキンケアに取り入れることで、うるおい溢れるハリのある肌へ導きます。
• ターンオーバーの遅延
肌のターンオーバー（新陳代謝）が遅くなり、古い角質が肌に残りやすくなります。これにより、肌のくすみや乾燥が目立ち、毛穴が詰まりやすくなります。
有効成分：【酒粕エキス】
発酵素材×科学の調和＝透明感
保湿・透明感・ハリ・弾力・肌を保護
引き締め・滑らかさ・整肌
敏感肌にも
• 乾燥と水分不足
皮脂腺の分泌が減少することで、肌のバリア機能が弱まり、乾燥しやすくなります。これにより、肌が敏感になり、外的刺激に対して反応しやすくなります。
有効成分：【セイヨウミザクラ果実エキス】
保湿・肌を保護
ハリ（肌弾⼒）
2. 40代以降のスキンケアの基本
次に、40代以降に必要なスキンケアの基本について詳しく解説します。
① 保湿
乾燥対策が最も重要なポイントです。しっかりとした保湿ケアが肌を守り、シワやたるみを防ぐ基盤になりますので、保湿成分として保湿力の高い成分(以下)を取り入れることが大切です。
有効成分：【水溶性プロテオグリカン】肌の保湿力によりハリや弾力を与えるために大事な成分。プロテオグリカンは、肌の真皮層に存在し、水分を保持し、肌の柔軟性を保つ役割を果たしています。水溶性プロテオグリカンは、水に溶ける形態になっており、肌に浸透*しやすく、保湿効果を高めるクッションの役割を果たします。しっとりとした潤いのある肌を保ち、ハリや弾力をサポートします。
*角質層まで
② エイジングケア
以下のようなエイジングケアを意識した成分を取り入れることが、40代以降のスキンケアには不可欠です。
有効成分：
【コメ発酵液】
“発酵美容成分”による肌対策
肌を保護・滑らかさ・整肌
【酒粕エキス】
発酵素材×科学の調和＝透明感
保湿・透明感・ハリ・弾力・肌を保護
引き締め・滑らかさ・整肌
敏感肌にも
【ぶどうつるエキス】
（レスベラトロール)
エイジングケア *年齢に応じたスキンケアのこと
肌荒れ防止
【セイヨウナシ枝エキス】
肌荒れ防止
【セイヨウミザクラ果実エキス】
保湿・肌を保護
ハリ（肌弾⼒）
【 アミノ酸誘導体】
肌の潤いの”モト”アミノ酸補給
肌荒れを防ぎ、乾燥やキメの乱れによるくすみをケア[セリン、アラニン、グリシン、グルタミン酸、リシンHCI、トレオニン、アルギニン、プロリン]
③ UV対策
紫外線はシミやシワの原因となるため、日焼け止めを毎日使うことが必要です。特に40代以降は、日焼け止めに加えて、帽子や日傘などの物理的なUV対策も有効です。
3. 生活習慣がスキンケアに与える影響
スキンケアは外からだけでなく、内側からのアプローチも重要です。生活習慣が肌の健康に与える影響を理解しましょう。
• 食事
ビタミンA、C、Eを含む食品（例：赤ピーマン、カボチャ、ナッツ類）は、肌の健康に必要な栄養素です。また、コラーゲンを生成するために必要なたんぱく質も積極的に摂取しましょう。
• 睡眠
良質な睡眠は肌のターンオーバーを促進します。毎晩7〜8時間の睡眠を確保し、肌が修復・再生する時間を与えることが大切です。
• ストレス管理
ストレスが溜まると、肌の調子も悪化します。ヨガや瞑想、軽い運動など、リラックスできる時間を取り入れましょう。
4. 40代以降のスキンケアにおすすめのアイテム
ここでは、40代以降の肌に効果的なスキンケアアイテムを具体的に提案します。
• クレンジング：優しく肌を洗浄するクレンジングミルクやクリームタイプ。
• 化粧水：保湿効果の高い化粧水（酒粕エキス配合）。
• 美容液：エイジングケア効果のあるアテロコラーゲン、プロテオグリカン配合。
• 日焼け止め：UVA/UVBをしっかりカバーできる日焼け止め（SPF30以上、PA+++）。
アテロ Zest UVローション
*SPF50
*PA++++
40代以降のスキンケアは、肌の変化に対応するための賢い選択とケアが必要です。保湿、エイジングケア、UV対策、そして生活習慣の見直しを通じて、内面から輝く美しさを保つことができます。年齢を重ねることで得られる成熟した美しさを大切にし、健康的な肌を育てていきましょう。