あだち麗三郎

音楽家、からだの不思議探求家。 www.reisaburo.info

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もしやあなたも？共感力とサイコパス

岡田斗司夫さんのyoutubeを観ていましたら、こんなものがありまして。 「成功する人間の特徴」というようなタイトルがついていたので、私は岡田さんの言語化能力のファンですから彼がどのように表現されるのかが気になってクリックしてみたのでした。そしたら内容は少し違っていて「サイコパス」と呼ばれる人間の特徴について語っていました。岡田さん本人もサイコパスらしく、サイコパスの方の感情の動きや人間関係のことについて話していたのですが、ほとんどの事象において、「あれ、わたしも同じだ！！

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    • 自分の偏見に気づくための

      こんなMVをつくりました。 これはどれだけ自分の中に「偏見」が存在しているか、ということに気がついてもらうための映像と写真です。これが「怖い」とか「恐ろしい」と思うのは偏見ですし、「笑い」に思えるのであればそれもまた偏見です。さらには「美しい」と思う価値観ですら文化的背景による偏見です。どれだけ偏見がないと自分で思っていても自分では気が付かないものです。この映像と写真をみて、どんな偏見がありましたか。そしてそれそのものが差別であり、拡大すれば戦争のある世の中を生んでいるとい

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      • 香りのボディミスト/ルームミストを制作しました

        念願の 香りのボディミスト/ルームミストを制作しました。 ずっと香りのものが好きで色んなものを試すのが好きだったのです。 ナチュラルなものでないと頭が痛くなってしまうようなタイプ人間なので、かなり選択肢は限られるし、良いものは非常に高価だったりします。 いつか自分用に、自分が本当に好きな香りで、ナチュラルで、コスパの良いものを作れたらいいなと思っていたら、ぼくの好きなとあるボディミストの調香をされた方と偶然知り合う事ができ、その場で「一緒につくってください！」とお願いしま

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        • FujiRock'24

          Fuji Rock Fes’2024に行ってきました。 滞空時間 Taikuh Jikang で土曜日の夜アバロンステージのトリ、 片想いで日曜日の午後に苗場食堂、 という２ステージで演奏をしてきました。 「フジロックを語るおじさん」みたいになって嫌だなとは思いますが、テレビ朝日が資本で入ったのと、日本の経済的な没落により１０年前くらいと比べると、個人的にどうしても観たい！！というのがかなり減ったように感じています。（感じているだけ？） 出演者は時間の制約が多く、ゆっくり観

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          「寝すぎ」という言葉は存在しない、それは睡眠が不足しているだけ

          最近、よくyoutubeを観る、ということをしています。 面白いコンテンツが増えたからなのか。 といってもものすごく真面目に自分の抽象度（気功技術）のレベルアップのためのものだったり、身体とマインドの健康の情報、身体操作や武術のこと、などが多いですね笑。勉強するのが楽しくて仕方ない。 睡眠の研究家　柳沢正史さんがお話するのを聞いていて面白かったです。 『「寝すぎ」という言葉は存在しない、それは睡眠が不足しているだけ。』 ということだそうです。睡眠愛好ロングスリーパーとしては嬉

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          スマホキャリアを変えました

          最近スマホキャリアを変えました。 調べてみると、また安いのが色々出てきたのですね！ 移動中にサブスクで音楽を聴いている時間が多いため、今までは低速モードが使える唯一のキャリアUQ mobileで満足していたのですが、他のキャリアでも低速モードが設置されていることを発見。 最近は移動中にyoutubeや動画教材で勉強したり、移動先の車中でオンラインMTGしたり、などの時間も多く、楽天ポケットwifiも一緒に持っていたのです。これまたギガ数によって値段が変わるシステムなのも良い。

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          輝かしいお布団の未来

          気付いたことを。 人は変わりたくない生き物。 どんなに強い意思を持っている人にとっても「今までずっとこうだったから」という過去のもたらす臨場感とか、「このまま布団の中にいたい感」はものすごい安心感であり、生理的現象だというのを改めて感じました。 なので、もし変わりたいならば、それを逆手にとって、 頭の中でその「今までこうだった」の内容の評価の仕方を変えちゃう。過去はどうせ幻なので、輝かしい未来のための布石だったのだと勝手に評価を変えてしまえば良いのですよね。 そしたら、「今

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          東北へ行ってきました。

          東北に行ってきました。 ５日くらい空いている期間ができたので、 一人、車に乗ってふらっと。車中泊で行けるので気ままです。 水曜の午後に家を出て、 山梨から新潟まで走る。 夜１９時頃、高速を降りた途端に、車から異音がするもこんな時間に修理に持ってゆくこともできず、日帰り温泉入浴の時間もあるのでとりあえず温泉に。 多宝温泉だいろの湯　というところに。 なんとこれが大当たり、まさかの源泉が３種類。泉質、温度差ともに素晴らしく、建物の作りも素晴らしい。これはまたゆっくり訪れたい。

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          AMADEUSはすごい

          またまた久々になりました。 ほぼ一年ぶりです。 最近人生何度目かのターンでモーツァルトにハマっています。 小学生の頃に親がなぜかクラシックの偉人CD-BOXを買ってきました。１０枚で１０ドルみたいなやつ（アメリカに住んでいた頃です。）、モーツアルト、バッハ、ベートーヴェン、ショパン、Yシュトラウス、Rシュトラウス、ドヴォルザーク、ビバルディ、それぞれ１枚ずつ、代表作がたくさん入っているやつです。ほぼぼくがそれをずっと聴いていて、当時一番好きだったのはバッハなのですが、モーツァ

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          道東の香り

          久々になってしまいました。 3月-6月が妙に忙しく、今月(7月)になって結構時間ができました。 今月、北海道の道東を訪れました。 西興部村というところのフェスへ出演するために行ったのですが、 新千歳空港よりも東に行ったのは初めてでした。 「映像で観たことのある自然の感じ」は実際に行くとどういう感じなのだろうという答え合わせをするのを楽しむ癖があります。 旭川までは千歳のあたりとあまり変わらない感じがしたけれど、旭川を越えた途端に、「人の住む場所ではない」感があたりを漂っていま

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          嗅覚がない世界

          Covid19に罹って、体調は９割戻ってきましたが、 現状嗅覚が９割カットされています。 鼻が詰まっているのとはまた違う、妙な爽快さのような感覚があります。 この感覚は人生で初めてなのでとても面白いのです。 気がついたのは香りの多いはずの紅茶を淹れた時にほとんど匂いを感じなかったことです。 ただ、味覚は生きているので味で「ああ、紅茶だ」というのがわかる。 よって、普段の生活でどこまでが香りでどこまでが味覚で感知していることなのかの違いがくっきりとわかった。 香りはワインで

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          お風呂の効果を上げる方法

          お風呂のリラックス効果を上げる方法。 色々試して来た中で 最もパワフルなのが、 ・日本酒数滴、塩一振り を風呂に入れることです。 温まること、清まることにおいてこれに勝るものなしです。 自分を神様として扱ってあげるわけです。 コスパも抜群だし。 以下温まる効能５段階評価です。 ・バブメディキュア　３（良いけど化学の香りがきついのが残念。） ・普通のバブ　２ ・温泉の素系　１ ・Epsom Salt ３ ・Hot Tab  ４（確かにあたたまる） ・Veleda 入浴剤

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          好きな季節は。

          好きな季節は何ですか？ と聞かれて、ここ１０年くらい答えが出なかったんです。 子供の頃は、秋が好きだった。２０代後半までそうだった。 涼しい気候と、乾いた空気と、どこか遠くへ連れてゆかれるような雰囲気が秋にはあって、 無条件に身体が「好きだなあ」と反応していた。 ススキ野原に佇んでいるのが非常に好きだった。 ２０代後半から、秋が好きじゃなくなったのは、鬱っぽくなるからだった。 季節の変わり目には、肩のあたりがサワサワっとして、「なにもしたくないなにもやる気がおきない気分」

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          東北へ２

          左側に日本海を眺めながら北へ北へ。 ただあてもなくドライヴし続けている。 山形県に入り、お昼どき海鮮丼でも食べようかと思ったけど、山形はラーメンが美味しい、と道の駅で推していたので気になったラーメン屋さんに。 麺処　久太 自家製手打ち麺、出汁をとったスープ、そこに具が乗る。 それだけのはず、本来それだけのはずだったのだ。 東北のこういった古来のラーメンは東京のラーメンとは全然別物。 油の量が全然違うので、ベタベタしないし、胃にも優しい。 東北ではおばあちゃんが朝からラ

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          東北へ

          急遽３日間暇になったので、思い立って旅に出ました。 どこに行こうか考えるよりもとりあえず出てみる。 そう、人生においてもこれが一番だとはわかっているけれど色々と考えたりしてしまいますね。 ただランチを食べて帰って来る可能性も、どっか北の方で標高の高いところに行く可能性も、車中泊の可能性も加味してババっと荷物を積んで11時頃家をでました、 とりあえず、甲府から長野の方へ。なんとなくずんずん進んで新潟方面へ。近場で良い温泉はないかと調べたところが素晴らしかった。 新潟県胎内

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          東北へ

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          朝

          このメルマガで文章にしようしようと思ったまま放置しているアイデアや思考がたくさんあって、そうそう、人に伝えたいとは思っているんだけど億劫になってしまっている。というか自分がその思考モードに変わった時点で、伝えたつもりになっているというか、会話できるのは、その思考の要素を持っている人たちのみだから、そうだなあ別にわざわざ自分からおこがましく話すことでもないかと、引いてしまう。知人の占星術師のふみえさんが”風のタイプ”の人というのはあまり感情や思考を共有することに喜びを感じないら

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