雨の日は完全オフ

オフと言っても日頃大した仕事はしていないけど
雨の日は実家の手伝いに来なくていいと言ってもらえることが多いので
「1日中部屋着でダラダラしていいんだよ」という
私にとってご褒美の日になる

今日の大雨は昨日からわかっていたので
昨日のうちに買い物をして、美容院の予約を来週以降に変更し
家に引き篭もることにした。

病んで引きこもっていた時とは違う
自ら選んで「今日は外には出ない！」「ラーメンでいいから楽する」

外に出ると、どうしても「気持ちが張っている状態」になっているので
大したことをしていなくても帰宅したら疲れが出て
お昼に安定剤を飲んで少し眠らないと夜までにエネルギーが切れてしまう

実家の犬の散歩も安全に気を配るし
実家の留守番や雑用でも「寝ててくれてもいいから」と言われても
来客、電話はある

そこまで回復したと思えば良いことだけど
帰宅したら反動が来るんだから治ってきてるのか？…というところ

だから今日のような雨で完全オフでダラダラして良い日と決まると
何もかも許されているような気がして
今の自分が置かれている状態にありがとうの気持ち