依存しないこと 自分のケアは自分ですると決めること 自分をいじめない、責めないことは 確実にそのための第一歩
変わらないで だめなワタシのままでいれば あの人が守ってくれるから 安心していられる 変わっても 変わらなくても 私が守ってるよ
ワタシを責める それが 唯一の救いだと おもいこんで まるで気づかずに 自動的に ワタシを傷つけながら 守った
シニタイという言葉が 知らぬ間にわいてくるとき そっと息を吐いて 静かに ワタシを観る
