梅雨明けを迎えたと思ったら、毎日の暑さの厳しいことといったら。我が家にはエアコンが無いので、定期的に冷たいドリンクや保冷剤で体をリフレッシュさせて過ごしています。いくら東北と言えど、ここ近年の気候の変動が原因なのか、夏の暑さは一昔前とは大違いで、体力を奪われるような異様な暑さはエアコン無しでは辛いものがあります。少々昔気質なところのある夫は、車のエアコンすらなかなかつけようとしない、一風変わった人なので、我が家のエアコン導入にもかなり難色を示しております。この先しばらくは、エ
今朝、夫と息子が起きてきてすぐにランニングに出かけたので、私も涼しいうちにプライマリーハーフの練習を。 窓を開けて、マットを敷いて、チャンティングから始めた。太陽礼拝Aを5回繰り返して何だか疲れてしまい、そのままシャバーサナ。 こんな日もある。 というか全然ある。 むしろ、キツいなぁと感じる手前で止めるのが、練習継続のコツである。これは、敬愛する村上春樹先生が、ご自身のランニングの練習継続へのコツとして述べられていたもの。こっそりと自分のヨガ練習の理論として取り入れている
ファッションでいう抜け感とは。 キメ過ぎない事で、逆にこなれた雰囲気をワザと醸し出すこと（私の勝手な解釈だけど、合っていますか？） 私の場合の抜け感とは、単に抜けてるって話。つまり忘れっぽいという事でして。例えばスーパーへ買い出しに行く時、卵を買いに行ったはずが、何故か目についた別のものを幾つか買って、結局肝心の卵を買い忘れるってパターン。 対策はメモ。面倒がらずにちゃんと書く。 買い出しへ行く前、買い忘れが無いようにとあれこれメモした。そのメモを忘れて家を出て、店に着い
始めてみたnote。 私は今、webライターをしている。でも仕事とは別に自分が思ったことや考えたことを自由に綴る場が欲しい。しかしそれはSNSみたいなものではなく、文章メインで伝えられる場が必要だと思った。ここ数年での私の生活はものすごいスピードで変化してきた。そして考え方までずいぶん変わってしまったようだ。というより、時代が変わったために、自然な成り行きでそうなっただけなのか。子育てをするために自分自身で働き方改革をしたのだが、世の中にはまだまだ外に出て働きながら子育てをし
