021 「書く」 晴れの日の過ごし方

お正月、クリスマス、自分の誕生日、大切な人の誕生日、母の日、父の日など、いわゆる”晴れの日”は、亡き人を思い出すきっかけにもなるので、もう大丈夫と思っていたはずなのに、悲しみが戻ってくることがあります。

そんな時に助けになってくれる方法のひとつが「書く」ことではないでしょうか。書くことで、今はいない大切な人や自分自身と繋がって過ごせたら、それはとても豊かな時間になります。

新しいノートを開いて真っ白なページに何を書きましょうか。

エピソードの中では、グリーフケアの分野の第一人者のひとり、デービッド・ケスラーの著書『Finding Meaning』からケスラーが行っているリトリートでの取り組みも紹介しています。

Finding Meaning: The Sixth Stage of Grief

教えてください

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ポッドキャスト『ナミダの種まき』

ポッドキャスト番組『ナミダの種まき - グリーフケアの学びと私』は、大切な人やものをなくす悲しみに、そっと寄り添うグリーフケアの学びをシェアしていく番組です。

いろんなプレイヤーでお聞きいただけます。
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