モヤモヤするならまず整えよう

わたしだけでなく
誰もがモヤモヤする時って

かなり抽象的な表現をすると

『思い通りにいかなかった』時だと思う

そんな時、
いかに『今』に戻れるかの

瞬発力が大事だなって。

起きた→なにをするか

瞬発力には体力も気力も必要

だから
眠るんだ。

だから
巡りをよくして体調を整えるんだ。

脳って身体の一部だからさ

人が思ってるよりずっと単純でバカ

バカってゆうより素直だから

嘘だと思って
まずは肉体を整えよう

PMS×生理週間だったら尚更

そんなことをさらに実感したweek

さあ今週もよろしく私