2ヶ月ぶりのジム

こんにちは
心香師®︎  Reikaです
今日はひさーーーーしぶりにジムに行ってきました！
何と2ヶ月ぶり笑
忙しいを理由に遠のいていたのです。

やっぱり行くまでは
久しぶり過ぎて足も腰も重く
やめようかな〜家でやる事しようかな〜という誘惑との闘い！

でもそんな重い身体と心を奮い立たせ向かってみると
外に出るだけで気持ちがいいし
車の中で爆音で聴く好きなアーティストの歌に気分はあげあげ笑
人生初、ZUMBAに挑戦してきました！
何とまあ本当に手と足が思うように動かない笑
恥ずかしいくらいに
でもそんな自分をさらけ出しインストラクターの動きを真似てやり遂げました！
インストラクターの先生が絶えず笑顔で自信満々に動いてる姿に私もつられて笑顔になったり、動きも全くできてないけど、できた気になってきた！なんて気持ちに…

このそんな気になってきた！がとっても大事なんだな〜と教えてもらった気がします

最後は
サ活！サウナでしっかりととのえて帰ってきました。

久しぶりに目が上がってる自分に
こんなに浮腫んでたの？？と驚きもあり
また少しずつ続けて行こうと思います。

健康は一夜にして得られるものではないので
香りも同じですが
いかに使い続けられるか？がテーマ

1人ではめげてしまうこともあるだろけど仲間がいるとより勇気づけられて続けられます!

是非、私もジム行ってます！
サ活中です！という方
コメント、いいねお待ちしてます♡

最後まで読んで頂きありがとうございます

心香師®︎ Reika