失敗を繰り返した結果…

1番良い肌ケア方法を見つけました✨

正直…肌ケアを適当にしてきた20代

紫外線対策ですらまともにしなかったし、むしろ日焼け止めは、使うとかえって焼けちゃうとさえ思ってました。(それも成分とか知らずに使ってたから…🫨)

だから日焼け止めも洗顔も化粧水も、
何をつかえばいいのか分からなかったし、何使っても効果変わらないでしょってなめてた…

ほんとにずぼらな美容しかしてこなかったと思います。

そしてその結果、
30代になって肌のたるみやくすみシワらしきものが表面化してきました🫨

「このままおばさんになっちゃうのかな」
「でもなんか方法ないのかな」

悩みながらいろんな方法をみつけては試す
を繰り返して

・話題のスキンケアアイテムを買ったのに「これ、効いてる…？」と疑問
・高い美容液は続けられなくなって他の方法探すはめに
・肌トラブルを改善したくて、美容皮膚科に行ってみるも逆に悪化した？！と思うような失敗も…

スキンケアって何を使えば正解なの…？と迷走しながら試行錯誤

そして最終的に 「これ1番良い！」 と実感した肌ケア方法を見つけました！

そこで今回は、そんな私の失敗談と、最終的にたどり着いた肌ケア方法 をご紹介します☀️

肌悩みに終わりが見えない…と感じている方は、ぜひ最後まで読んでみてください！

【美容皮膚科に駆け込む】
💰 コスト: それなりにかかる
🕰 継続しやすさ: 定期的な通院が必要
✨ 得られた効果: 期待よりも控えめ…

正直、「美容医療に頼るのもありかな…」と思い、お得なキャンペーンを実施している美容皮膚科へ行きました。
というのもやっぱり、肌のくすみやたるみ、シミの対処法とかで調べると美容医療が1番多く情報出てくるし、やっぱり美容医療とか整形しか方法ないのかなって思ったから…🫨
それ以外(美容医療や整形じゃない)の方法は、あたりまえのこと(紫外線対策・保湿・睡眠・肌にいい食事などなど)を改善すると良いとか、どんな人のどんな悩みに本当に効果があったものなのかわからない方法だなと感じて、
ほんとに悩みを解決してくれるのかなってイメージできなかったんです
そこで、美容皮膚科でくすみやたるみにアプローチする治療を受けました。
でも結果、ポジティブな変化はあまり感じられず…落胆して帰ってきました。
というのも、もう年齢だししょうがないのかな。諦めないといけないのかも。美容医療でも治らないのかな？と思ったらなんとも言えない絶望感を感じたから。
まぁでももしかしたらお試し価格だったからかな？と思っていろいろ検索してると、
美容医療はやっぱり何回か施術を受けないと効果を実感できない人が多いらしいということが判明。

とはいえ効果実感できなかったものにお金をかけ続けるのはちょっと…と思って結局、継続には至らず、他の方法を探すことにしました。

【顔ヨガ・マッサージ】
💰 コスト: ほぼゼロ！
🕰 継続しやすさ: 毎日の習慣化が鍵
✨ 得られた効果: 地道だけど続ける価値あり

顔たるみやくすみ、ほうれい線や目元のシワにも効果あるらしい顔ヨガや表情筋トレーニング、小顔マッサージ。
YouTubeやインスタで多くの人がビフォーアフターをとげているのを見かける機会も増えたように感じます。
そして私も暇さえあれば顔ヨガ＆マッサージを実践しました。
お金もかからず、すぐに始められるのは嬉しいですよね。
さらに意識して毎日続けると、顔のポジティブな変化を感じられるようになったのも嬉しかったです✨☺️✨
でも… 毎日続けるモチベーションを維持するのが意外と大変
忙しいとつい忘れちゃったり、毎日チリツモな地道な努力が必要だと気づき「何かもっと手軽で効果的な方法があったらいいなぁ」と思ったのが正直なところ。
劇的な変化とか即効性はないし、継続は必要
とはいえ、やって良かったことの1つです！

【デバイス頼みのたるみ解消】
💰 コスト: 初期投資は必要
🕰 継続しやすさ: 毎日2〜5分で続けやすい
✨ 得られた効果: たるみ・むくみ解消の即効性を実感

たまたま知り合った人が「ずっとニキビ肌に悩んでいたけど、デバイス洗顔で肌ケアしたら変わった！」と話してくれました。
それを聞いて、私も半信半疑でデバイス洗顔を試してみることにしたのです。
結果… 「なんで今までやらなかったの⁉」ってくらい、見た目の変化を実感！
✔ たるみ・むくみがスッキリ
✔ 肌のトーンが明るくなる
✔ 1回2〜5分やるだけで肌変わる！

効果を実感できると、モチベーションも上がって続けやすいですよね。
今では、デバイス頼みのセルフケアが手放せなくなりました。

セルフケアを色々試して気づいたのは、
「自分に合った方法を見つけるのが大事」ということ。
・美容医療 → 効果を感じにくく、コスパが気になる
・顔ヨガ → 費用ゼロだけど、継続が大変
・デバイス → 初期投資が必要だけど、続けやすく効果を実感しやすい！
私の場合、「デバイス頼みのセルフケア」が一番合っていたと感じました😊😊✨☀️

何をやってもイマイチ…と感じている方は、ぜひ試してみてください☀️

みなさんが 「これよかった！」 と思ったスキンケア方法があれば、ぜひコメントで教えてくださいね😊💛