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4.4ランチ 中華風うま煮 なめこおろしの酢の物 オクラの胡麻和え

45歳脳内出血リハビリテーション父さん

今日のランチはダイエットに良いメニューだ。 ダイエットに良いメニューは見た目でわかるし食べてもお腹でわかる。中華風うま煮は、食べた瞬間お腹に聞いていることがわかった。

■4.4ランチ
ご飯
中華風うま煮
なめこおろしの酢の物
オクラの胡麻和え
もも

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