ちょっと頑張ったことを書く日記　1.19.

どーもー　ニートだけど…です
いつも見に来てくれたり　スキ　をしてくれてありがとうございます

こちらはいい天気の１日でした
日中は暖房がいらない程のお日様パワーを浴びました

ちょっと頑張ったこと

今日は競馬観戦とレースの予想にほとんどの時間を使っていました

基本椅子に座りっぱなしだったので
意識的に椅子から立って軽いスクワット
健康を意識した運動をしてみました

そのほかに自分の部屋の掃除が必要な部分がないかを確認していました

最後に

今日も短めの日記になりました

無理やり頑張ると疲れ果ててしまうので
出来る範囲でいつもよりちょっとだけ頑張る
今のゆるさで続けるのが今の目標ですね

重く捉えすぎないようにします

タイトルやサムネにこの記事が日記なのを分かりやすいようにしました

今日もありがとうございました！

それじゃ！