健康の重要性

健康とは

心も体も健康でなければ最大限人生を楽しむことも充実させることもできない。そして私たちのような20代が健康の大切さを理解する機会ってあまりないなと思います！

私も今健康だし健康診断にも引っかかってないし大丈夫でしょ！と思ってました。。。笑

メンタルに直結する

体調不良はメンタルに直結するなと社会人になって初めて知りました。
学生時代は体調を崩せば休めばいいと思ってた！笑

社会人として責任をもって仕事をすると体調管理の大切さを痛感しました。
風邪ひいてるのに無茶苦茶メンタルが元気って人に出会ったことないです笑

反対にメンタルが不健康だと体にも影響します！
どちらも自分が最大限元気でいるためのコントロール方法を理解しとくのが大事だなと思います！

人生100年時代の到来

寿命が延びて100歳まで生きるのが当たり前の世の中が来た時にどこまで健康に動ける時間を増やすかが重要だと感じます。その基盤が2.30代をどこまで健康に気を付けられるかです！

たまにいるむちゃ足の速いおじいちゃんに憧れます。。。笑

最大のメリット

病院代や治療にかかる時間を考えると健康に対して気を付けておくことはめちゃくちゃ稼ぐことと同義だなと感じます！

成長と同じかそれ以上に維持することも重要です！
スポーツでも攻撃と守備どちらも練習するように人生もバランスを大事に精進していきます！(^^)