生後10ヶ月の娘と過ごす、平日ルーティーン

何も予定のない、平日のルーティーンを書きます！
この通りにならない日もありますが、大体こんな感じの日が多いです。

とにかくストレスフリーに育児をし、自分が笑顔でいれることを大切にしています！！！

〈8時半〉起床

機嫌よく起きてくれます！
ほぼ毎日同じ時間に起きてくれるので、アラーム要らず。

〈9時〉朝ごはん＆授乳

お気に入りは、お味噌汁に、うどんと角切り野菜ミックス（ベビーフード）を入れたもの！
あとは、バナナを手づかみで食べたり、ベビーダノンを食べたり、5倍がゆにかつおぶしを混ぜたり…
組み合わせを多少変えているだけで、レパートリーは少ない。。

新しい物を食べるより、好きな物のほうがパクパク食べてくれます。
が、保育園入園に向けてレパートリーを増やさないと！とは思うものの、なかなかできず・・・

〈10時〜11時〉遊び

絵本を読んだり、おもちゃで遊んだり、いろんないたずらをしたり。
最近は歩きたい欲がすごく、いろんなものを手押し車のようにして家中歩き回っています。

〈11時半〉お昼寝１回目

いつもだいたい30分間寝ます。
まだ抱っこ紐で寝かしつけして、起きるまで抱っこしてます。
置いたら起きるし、抱っこ紐のままソファに座れるので、YouTube見たり読書したりしてます！

〈12時〉お昼ごはん＆授乳

レパートリーの中から組み合わせを変えます。

〈13時〉お散歩orお買い物

天候次第ですが、一日一回は外出します！
車に乗って買い物に行ったり、ベビーカーで近くの公園に行ったり。
チャイルドシートもベビーカーも嫌がらず乗ってくれるので助かってます。

少し前までは人見知りMAXで、知らない人に話しかけられたら泣いていましたが、最近は少し慣れたようです。

ただ、ショッピングモールのキッズスペースや、子育てセンターのフリースペースでは、最初の10分くらいは固まって、私の膝の上でじっと周りを観察。（膝の上からおろすと泣く）

10分以上経つと、膝の上からおろしても大丈夫になり、遊べます。

〈14時半〉授乳

ベビーせんべいや、お芋ビスケットなど、月齢的に食べられるお菓子をあげてみますが、あまり食べず。

サクっという食感が嫌？なのか、味が嫌なのか・・・
未だにパクパク食べてくれるお菓子がありません。

ご飯はしっかり食べられるようになってきているので、まあいいかと思っています・・・！

〈16時〉お昼寝２回目

こちらもだいたい30分間寝ます。
寝ている間のYouTube見たり読書したりする時間が息抜き。

〈17時半〉夜ごはん＆授乳

またしても、いつもレパートリーの中から組み合わせを変えます。

〈18時〉YouTubeタイム

30分間ほどYouTubeを見てもらい、その間に私は夜ご飯を猛スピードで食べ、お風呂の用意、部屋の片付け、洗濯物の片付けなどをやります。

YouTubeは、ミックスジュースの歌、どんぐりころころ、犬のおまわりさんなどの童謡を流しています！

最近、テレビのリモコンを持っただけで（まだテレビをつけていないのに）テレビの方を見ます。
子どもの観察力？はすごい・・・

〈19時〉お風呂

平日は脱衣所にハイローチェアを置き、そこで娘は服を着たまま待っててもらい、先に自分を猛スピードで洗います。
その後、娘と一緒に入ります。

お風呂の中では、YouTubeで流している童謡を歌ったり、ゾウさんのジョウロで水遊びをします。

出る時は、私はバスローブを着て、先に娘を拭き、保湿し、服を着せます。

最近娘も髪が増えて伸びてきて、ドライヤーも前ほど短時間でサッと終わらなくなってきましたが、嫌がることなくドライヤーをしてくれます。

お風呂上がりはめっちゃハイテンションで、奇声を発しながらオムツ姿であっちこっちにハイハイで動き回るので、服を持って追いかけ回してます。

〈20時〉消灯

まず授乳。
その後はゴロゴロしながら動き回ったり、ハイハイであっちこっち動き回ったり、甘えん坊モードで抱きついてきたりする娘。

私は、今日あったことを話したり（娘はまだ話せないので一方的に喋っているだけ）、歌を歌ったり、娘の足の裏を軽くマッサージしたりしつつ、娘が眠くなるまで一緒にゴロゴロ。

〈21時前〉娘、就寝　&　母、自由タイム！！！！！！

ここからは一人時間タイム！！！！
YouTubeを見たり、noteを書いたり、読書をしたり、自分がしたいことをします。（←いまココ）

23時前には私も就寝しますが、それまでに娘は１〜２回起きるので、添い乳で寝かしつけ。

〈8時半〉起床

23時〜8時半の間にも5回ほど起きます。
まとまって寝るとは？？？といった感じですが、無理矢理どうにかしようとするよりも、自然に任せていく方が自分的には楽なので、身を任せています！

ルーティンはこんな感じです。

MacBookでnoteを書いている時間（今）、お昼寝中にYouTubeを見たり読書をする時間が、リフレッシュになっています。

そして、また明日、娘と笑顔で過ごしたいです！☺️