オフィスで使える！遠赤外線で集中力とパフォーマンスを向上
寒い季節やエアコン環境下では、体温の低下が原因で集中力やパフォーマンスが低下することがあります。体温が1℃下がると、代謝や血流が低下し、脳の働きが鈍くなることが分かっています。オフィスワーカーにとって、適切な体温管理は健康維持だけでなく、業務効率を向上させるためにも重要なポイントです。
本記事では、体温低下がもたらす影響と、それを防ぐための遠赤外線技術を活用した実践的な方法をご紹介します。
体温低下によるパフォーマンスダウンのメカニズム
寒さによって体温が低下すると、身体と脳に以下のような影響を与えます。
1. 血流の低下
寒冷環境では、体が熱を保持するために末梢血管を収縮させます。これにより、手足の冷えを感じるだけでなく、脳への血流も減少し、集中力が低下します。
エビデンス
日本生理学会の研究では、体温が36.5℃未満になると、脳への酸素供給が減少し、短期記憶や問題解決能力が20％以上低下することが確認されています。
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2. 代謝の低下
体温が低下すると、新陳代謝が鈍化し、エネルギー生成が効率的に行われなくなります。これにより、疲労感や倦怠感が増し、仕事への集中が難しくなります。
エビデンス
東京大学の研究によると、基礎体温が1℃下がると代謝率が12％低下することが報告されています。
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3. 自律神経の乱れ
体温低下は交感神経を過度に刺激し、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を促進します。これにより、リラックス状態を保つ副交感神経が抑制され、緊張感が続く状態になります。
エビデンス
韓国の延世大学医学部の研究では、低体温状態がコルチゾール分泌を30％増加させ、ストレスレベルを上昇させることが示されています。
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遠赤外線で体温を保ち、パフォーマンスを向上
遠赤外線は、身体の深部を温める特性を持ち、血行促進や代謝の向上、自律神経の安定化に寄与します。特に遠赤外線技術を活用したDAZZTEX™ブランケットは、オフィス環境で手軽に使える便利なアイテムです。
DAZZTEX™が選ばれる理由
1. 遠赤外線の高い放射率
特許技術に基づき、効率的に体の芯まで熱を届けます。これにより、短時間で冷えを解消します。
2. 軽量で持ち運びが簡単
オフィスや自宅、移動中でも手軽に使え、エアコンの冷え対策にも最適です。
3. 持続性のある温熱効果
長時間にわたる保温効果で、快適さを保ちながら集中力をサポートします。
オフィスでの具体的な活用方法
1. 膝掛けとして使用
デスクワーク中に膝にかけて使うだけで、手足の冷えを防ぎます。
2. 背もたれに置いて使用
椅子の背もたれに置くことで、腰や背中を温め、血行を促進します。
3. 休憩中に全身を包む
ブランケットとして全身を包むことで、リラックス効果を得られます。
「エアコンの効きすぎたオフィスで、DAZZTEX™を膝にかけて使っています。手足が冷えなくなり、集中力が続くようになりました。」（30代女性）
「冷たい椅子で腰が痛くなることが減り、長時間の会議でも快適に過ごせるようになりました。」（40代男性）
まとめ
体温低下がオフィスワークに与える影響は軽視できません。遠赤外線の力を活用したDAZZTEX™ブランケットは、冷えによるパフォーマンス低下を防ぎ、集中力をサポートする理想的なアイテムです。快適なオフィス環境を整え、生産性を高めるために、ぜひDAZZTEX™を取り入れてみてください。
エビデンスまとめ
1. 血流の低下による集中力の低下
• エビデンス：寒冷環境での血流低下が脳の働きを鈍化させる。
• ソース：日本生理学会の研究
2. 代謝の低下とエネルギー不足
• エビデンス：体温が1℃下がると代謝率が12％低下。
• ソース：東京大学の研究
3. 自律神経の乱れによるストレス増加
• エビデンス：低体温がストレスホルモンを30％増加させる。
• ソース：延世大学医学部の研究
※この記事は一部AIを利用しています。