自分を整える
今日は久しぶりに、カイロプラクターの友人に、美骨カイロというものをやってもらいました。
最近ウォーキングしている時、30分ほど歩くと、左足が痛くなるので、足の長さが違うのだなぁと思い、骨盤矯正してもらい、、
次にヘッドスパで、頭蓋骨を整えて、デコルテから背中の血流を良くするという流れ…
さすがに、頭も体も軽くなり、背筋を伸ばして、歩くのも楽になりました。
毎日ストレッチやウォーキングなどは、極力やるようにしているのですが、、
やはり、お部屋を整えるだけではなく、自分の体も整える!
自分のメンテナンスも大事なお年頃のアラ還です(^^)/
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