「アートセラピーカフェ」 〜🌼 ☕️🎨🖌 💠〜
日記ですが、久々の投稿です。
昨年は、大分色々な事にトライしてきたわたしです。
詩の通信教室、YouTubeへの動画アップ、苦手な読書を克服するための速読、
オラクルカードreading、そして年末に始めた 目玉の アーティストウェイ✍️👩🎨 のワーク。
ここには、去る 1月７日（木）に参加した、アートセラピーカフェ への感想を綴ります。
一番に感じたのは、絵を描く、ということを、とても自然に楽しめたってこと！
人と一緒なのに、上手く描こう、とか、ちゃんと描けないから自分には描く資格や素養が無い、と思わずに取り組めたのが初めてだし嬉しかった。
以前、モヤモヤする気持ちを発散するために、自分で勝手に左手で描いていた絵や落書きも、実はセラピーになっていたんだ、という発見があった！
これは普段、自分を、絵を描くということから遠い存在だと思っている人間の中にも、描くという行為が備わっている、という事でもあるのだと感じた次第。
そして、この日一番の収穫は、なかなか取り組めなかった ”コラージュ” にトライ出来たこと！！
自分が願っている姿、叶えたい出来事をはっきりイメージして、形にして、更に実現していく為に是非作った方がいい、とアドバイスされていたこのコラージュ。
まさに驚くこと驚くこと！！急だったので、とりあえず手元にあった雑誌や映画のパンフレットをめくってみると、自分の願いと合致する写真や言葉がザックザク！！
引き寄せ開始でした！！
これも主催者・波奈さんのファシリテートのお陰！！
とても自然体で、無理強い無しに参加者の気持ちを創作へと導いてくださっている、と感じた。ありがとう。
沢山の方に、この機会を味わって欲しい。またの開催を楽しみにしている。
※こちらの日記を読んで、アートセラピーカフェ にご興味を持った方は繋がってみてください。
飯島波奈さんは、他にも素敵なイベントを随時 企画されていますよ。😊
是非ぜひ〜🌻