またひとつ、知れたこと

先日参加したWSで
自分に対してして欲しくないことや
言って欲しくないことを
考えるワークがあった
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普段見ることや聞くことや
起こることで『嫌だなぁ、不快、苦手』
って感じることはあるけれども
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どうしてそう思うかまでは
考えたことがなかったなぁ
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そこでわかったこと
わたしは好奇心が旺盛なので
興味のあることは、
見たりやったりしたい
そういう気持ちがつよい
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鈍感な部分はあれども
基本繊細なので、
外部からの意図しない
刺激（音、声、におい、映像など）が
苦手なんだなと言うことに気付いた
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感じやすいから、
大変なこともあるけれど
感じることが、作品作りに
大いに役立っているのも、事実
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知れて、苦手なことが可視化されたので
自分をまもる事にも繋がるね✨
だから、よかったな
またひとつ、自分を知れたね