23/04/14 #002 思考日記の目的

いつどんな時でもパフォーマンスが変わらない人ってすごいと思う。

自分は割と波があるタイプで、調子が良い時はイケイケなのだが悪い時はとことん悪い。

新人のうちはそれでもいいかもしれないが、最近は後輩が入ってきたり下に人がついたりと「波があるタイプです。笑」と言える状況でもなくなってきた。

なので安定して一定のパフォーマンスが常に出せるような状態になりたいと思っているのだが、今のままだと難しい。

ではどうするか。

1つ大事だと思っているのは、良いパフォーマンスを出せたときの思考や行動を繰り返していくことだと思う。

これを繰り返すために障壁となるのが記憶力である。

要するに良いパフォーマンスを出せたときの思考や行動を忘れてしまうのだ。

なので忘れないために、いつでも振り返れる形で残しておく必要がある。

そのために始めたのがこの「思考日記」だ。

良い時も悪い時も自分が考えたこと感じたこと、良かったこと悪かったことを残しておくことで、自分のパフォーマンスが落ちた時に振り返って思い出すことができる。

そうすることでパフォーマンスが落ちてもすぐに改善行動を取ることができるようになると思う。

そのための1つの実験として「思考日記」を始めてみようと思う。

今の所更新頻度が月に2回のペースになっているが、なるべく毎日更新できるように頑張りたい。

思考を残しておくことこそが、未来の自分のためになると信じて。