FEELCYCLE109回

こんばんは♪
FEELCYCLE初めて早8ヶ月‼️
自分的には大分動けてきたが、まだポジション3のダブルタイムができないのが、悩み😂

ここで、初めて8ヶ月でかわったこと、かわらなかったことを書いていこうと思います😊

【かわったこと】
体型と筋肉
持久力とストレス😫

体型はたるみがなくなり、少し引き締まったようにみえます‼️
あと、足が🦵やばいww
全体的にたるみなし😂常にパンパン
あと、BB1は楽にこなせるようになってきて、音楽🎵のりながら、楽しくできるようになってきました❗️
BB2はまだまだ辛い時ありますが、楽しめる余裕がでてきました😆
あと1番が会社でのストレス😫があっても、ばちくそ汗かいて💦すっきり💖

【かわらなかったこと】
体重

残念😢ながら、これなー
体型かわったし周りから痩せたと言われたのでウッキウッキで久しぶりに体重乗ったら、全然減ってなくて、愕然😫
やっぱ運動だけじゃだめだ！食事もしなきゃと考え直しました😫

なんだかんだとありましたが、これからも続けていきます‼️目指せ細マッチョ
プログラムは色々受けてますが、これが推しみたいなのはまだないです😂
期間限定とかは好きかも😆ダブルタイムのコツを誰か教えてーーww