科学が証明するフィトンチッドの力　　ストレス社会に森林浴！　　　　　　

イントロダクション ストレスが多いこの社会で、人々の健康管理が大きな社会問題になっています。有効な予防対策が求められている中で、森林浴が新しい健康増進・疾病予防法として注目されているのをご存じでしょうか。 森林浴という言葉が約 40 年前に日本で生まれて以来、森林環境が心身の健 康を増進させ、予防医学として有用であることがさまざまな研究で証明されました。 そして、今「森林医学」として発展し、論文としても数多く発表され、エビデンスを有する医療の一環として世界で活用され始めて