免疫力アップしようぜ 〜コロナ自粛中こそ行いたいホームトレーニングと朝食〜 3 鈴木正行 2021年2月3日 12:33 今回は私が行っている健康維持のためのホームトレーニングについて動画を撮りました。昨年よりパーソナルトレーナーについて定期的にトレーニングを行っています。それ以前はまったく運動に縁のない生活を送っておりました。40代も中盤になるとお腹が出てきて着れないファッションも増えます。コロナ禍で完全リモートワークではどうしたって活動量が落ちてしまいます。いくつになってもカッコよくいられるようもっと健康に、もっとスリムにを目指して私のホームトレーニングの内容、行うタイミングそして朝食に関しても簡単にお話ししました。筋肉を落とさずに贅肉を落として免疫力をアップしましょう。https://note.com/ryotashimadu/n/n48c63c5a9826関連で出てきた嶋津さんの記事にとてもシンパシーを感じたので、ご紹介します。記事内で書かれている「好きな人としか仕事しない」について私も多分に思うところがあります。いずれそれについても書いていきたいと思っています。 #ビジネス #動画 #スポーツ #ファッション #文章 #鈴木正行 #嶋津 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート