【日常】眠気を覚ます必須アイテム～これでスッキリ間違いなし～

みなさん、こんにちは！

本日も読みにきて下さりありがとうございます。

今日はみなさんが普段大切にしていて、気になる話題を書こうと思います。
それは睡眠です。

■眠気を対処するには？

みなさんは普段、眠気が来た時にどのように対処していますか？

体を動かしたり、コーヒーを飲んだりモンスターやレッドブルなどのエナジードリンクを飲んでいる方もいるかもしれませんね。
高校生や大学生の時に友達がよくお世話になっていました（笑）

ちなみに私は最近、モンスターにお世話になることが多いです。
他にもZONEや新商品のリアルゴールドもありますね。
よく飲んでいるので周りの人から注意されることがあるので、できるだけ控えようと思ってますが（笑）

本当に飲み過ぎに注意です。
自分に言い聞かせてます（笑）

それはさておき！
今回は眠気から自分達を救う必須アイテムについて紹介します！

■眠気を覚ます必須アイテムはこれ！

私の必須アイテムはミンティアです！
フリスクでも大丈夫です（笑）

私は常にパッケージがブラックのいかにもスースーしそうなミンティアを持参しています。
最近は青と緑、白も持っています。
何個持ってんだよって感じですよね（笑）

仕事や家で作業をしている時、外部の研修やセミナーに参加している時など眠くなってきたな！と思ったらミンティアを2、3粒取り出して舐めます。

そしたら、口の中がスースーして眠気をとばします！

また、そのスースーを加速させるために深く口と鼻で息を吸ってスースーをできる限り広範囲に渡らせます。
目にスースーくると最高ですね！
口にミンティアを入れた状態で水を飲むのもスースーしていい感じです。

そうすると眠気がなくなるかと思って！

あとは口を動かすことによって体が動き、眠気が覚めるかもしれないと思ってます。

ちなみに多い時は1時間に10粒ほど食べる時もあります。
3時間だと30粒なので、ケースの半分以上がなくなります。
ちなみに昨日がそうでした（笑）

以上が私の眠気から救う必須アイテムミンティアでした。

■まずやってみよう！

ミンティアの魅力が伝わったと思うので、ぜひ一度はやってみて欲しいです！
やってみないと効果は分からないので。
ちなみに効果は個人差があるので、ご注意を。

個人的にはコーヒーを飲むよりもいいと思っています。
コーヒーや水を飲みすぎるとトイレに行きたくなるので。
特に利尿作用を促すのはダメですね。
その場から離れられない状況でトイレに行きたくなるのは大変ですから。

荷物にならず、手軽に携帯できるのでオススメです。

色々と書いてきましたが、だまされたと思って試してみてください！

最後まで読んで下さりありがとうございました。