太陽を浴びよう

私の部屋は陽当たりが悪い。窓が少ないのだ。
横に細長い窓がふたつ、高いところについているのみ。いちおう南向きではあるのだけど。

なので、在宅の日はなるべく毎朝、10分くらいは散歩に行くようにしている。
日光を浴びると体にいいらしいので。セロトニンがなんとか。逆に言うと、陽当たりの悪い部屋に居続けるとキノコが生えてくる。気がする。

今日も散歩に行った。
この時期は耳が氷になって、自分の体に戻ってくるまで時間がかかるのでつらい。
耳を押さえながら部屋に戻ると、カーテンが窓から外れていた。自重で落ちてしまったらしい。
付け直さないとなあ、と思いながらカーテンを拾って、ふと思った。

——明るくない？この部屋。
どうも部屋の陽当たりを悪くしていたのは自分自身だったようだ。
窓にはカーテンつけるよね、と言う思い込みが悪かった。高いところにある窓だから、特段覗かれる心配もないし。

本日からカーテンを外し、陽当たりもりもりセロトニンもりもり生活を送ることにします。
おしまい。