不調の原因として体の歪みも要因！
おはよ⤴︎なべやんです(^-^)
— 断食整体なべやん@2回のファスティングで10kg痩せた健康オタク！ (@wellness_salon1) July 8, 2022
健康知識アップ👍
#おは戦40709jd🍩
【つぶやき豆知識】
カラダが歪んだ状態で筋トレするということは歪みを固定するということ。
例えば、背骨の歪みをとり、姿勢を正しくするだけで脳の血中酸素が120%に上がるので必要な酸素や栄養素が隅々まで行き渡る！
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フォローされると跳んで喜ぶなべやんです(笑)
あなた自身の体が歪んでいないかセルフチェックしてみてね▼
家と同じで土台(骨盤)が歪んでると、柱(背骨)が歪み、床や壁(神経、関節、筋肉など)に負担をかけることになります。
簡単に歪みをチェックできて、かつセルフで改善できますので試してみてね！
骨盤の歪みをチェックして整える方法
動画を最後までご視聴いただき、ありがとうございます！
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なべやんは跳んで喜んじゃいます。
🔗真の健やかさはファスティングから始まる！
🔗ファスティングって何？効果絶大！体の中から健康になれるんです！
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