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#人生

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もし今、寂しいと感じているのなら

もし今、寂しいと感じているのなら
自分自身に集中するチャンスかもしれない。

「なぜかわからないけれどどこか寂しい、満たされていない」
と感じる日々が続いていた。
それがどこからきている感情なのかは長い間分からなかった。

でも最近やっと分かった気がする。
それは自分と向き合う時間が圧倒的に足りていなかった。ということ。

それに気づいてからというもの
夜は日付が変わる前にベッドに入り、呼吸に集中

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自分の人生を生き抜く

「自分の人生を生き抜く」
この言葉に出会ったのは1ヶ月くらい前
いい言葉だなあって、スッと自分の中に入ってきた
自分の人生、自分の時間に思いやりを持って。
自分自身を大切にしないと周りの人を大切にできないもんね。

晴道のこの言葉、このシーンの雰囲気がとてもお気に入り。

1分1秒後悔ないように生きよう。

忘れないように。