「考えること」を考える。

継続は力なりっ！でもしんどいなり！

わたしは水が飲めない

ホットヨガを始めて、もうすぐ1年。 体を動かすこと、汗をかくこと、デジタルデトックスをすることが、日常生活を快適にしてくれた。 強制的にでも切り替えるって大事。 充実した毎日はやっぱり健康な心と体から。 なんでも基礎って大切なんだね。

四六時中ピンチでもないのに歯を食いしばるわたしの日常。歯は健康の基礎の基礎！

早起きできない私は何文損しているのでしょう。