Gさんダイエット1ヶ月目終了

2020年2月27日 14:00

スタートとの比較

体重：68.6kg　→　61.9kg

BMI：29.7　→　27.2

以前は、置き換えダイエット等を何回かやっていました。

その都度、痩せることは出来ていたのですが、止めたとたんに戻ったりしていました。

今回は、カウンセリングの際にもリバウンドのリスクのことや健康の事、栄養のことなど様々な点でアドバイスを頂けて、安心してダイエットに臨むことが出来ています。

でもやっぱりお腹は空きます。だけど先生方とのお話をする中で、【私に本当に必要なだけの栄養】という点で見つめ直すことが出来ているように感じています。

まだ1ヶ月目ですが、目標の体重までしっかり頑張りたいと思います。

1ヶ月目よくがんばって下さいましたね。

Gさんのお話を聞きながら、安心して満足いく目標体重を達成できるように、いつも考えています。

1ヶ月目から水分摂取や食事など、真剣に取り組んで下さっているのを見ると僕たちも頑張らなければと思います！

しっかりとこれからもサポートさせて頂きますね☆

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