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※試聴版です。オリジナル版(01:41)はメンバーシップに加入すると視聴できます。
自分がどのくらい蛋白とっていますか？これが分からずにたんぱく制限を始めると、サルコペニア…
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「腎臓悪い」って言われると、低たんぱく食にたどりつくと思います（ご自分で調べたり、回りに…
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それでも低たんぱく食に興味ある方、すでに初めている方。どのくらい続ければ効果あるか考えた…
