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自分がどのくらい蛋白とっていますか？これが分からずにたんぱく制限を始めると、サルコペニア…
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「腎臓悪い」って言われると、低たんぱく食にたどりつくと思います（ご自分で調べたり、回りに…
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実際の減塩のコツを話しています。どうしてもあれダメ、これダメという話になりがたいですが、…
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腎臓悪くて医療機関に通っているとカリウム値あれこれ言われますよね。今回は家でできるセルフ…
腎臓悪いとカリウムを制限していると思いますが、どのくらいカリウムとれるか？計算したことあ…
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それでも低たんぱく食に興味ある方、すでに初めている方。どのくらい続ければ効果あるか考えた…
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家でできる事として血圧測定、運動、減塩があります。ところで皆さん1g減塩できると、どのくら…
血圧の目標は実は人それぞれです、これが実は結構難しいと思いますので主治医に聞きましょう。…
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どれだけ下げれば良いか？まず全ての人が140/90mmHg未満（家庭血圧で135/85mmHg未満）にするこ…
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病気の話はいいから、何をすればいいの？そうですね。タバコ吸っている人はまず禁煙です。その…
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患者向けコンテンツです。腎臓悪くて病院に通って居る人もいると思いますが、主治医に「私の腎…
前回、 eGFR＜60は腎機能が低いけど、全員病的でない、と話しました。どのくらいが病的か？の…
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