Sachi

【人に振り回されず、堂々と幸せに生きる人を増やす】 ♡1989年4月生まれ ♡A型…

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【人に振り回されず、堂々と幸せに生きる人を増やす】 ♡1989年4月生まれ ♡A型 ♡夫と息子2人の4人家族 ♡神奈川県在住 ♡好きな映画は『アナと雪の女王』 ♡好きな本は『質問は人生を変える』 ♡ライフミッションサポーター ♡胸キュン応援コーチ
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♡自己紹介♡

はじめまして。Sachiです。 私は、夫と息子２人の４人暮らしですが、 戸籍上は、　未婚　です。 いわゆる　事実婚　です。 ちょっと「普通」ではなく、訳アリと思う方もいるかもしれません。 ちなみに、これは私の意志ではありません。 小さい頃から将来の夢が「お嫁さん」だった私は 「普通の」結婚に憧れていました。 しかし、待ち受けていいたのは理想とかけ離れた現実。 私は、事実婚から４年近く、人に振り回されて幸せを見失っていました。 だからこそ、 【人に振り回さ

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    • 「やっぱやーめた！」があってもいい

      何かを始める時、 なにかといつも三日坊主な私は 続けられないことへの不安があって 何者にもなれなかった自分を責めることから逃げるために「始めない」選択を選ぶ そんな自己防衛(プライド？)がめっちゃ高くて そんな時にゆり先生がかけてくれた言葉♡ 1度始めたからって、やめてもいいんだ！！ 自分を責めなくてもいいんだ！！ ってすごく心が軽くなった それが自分に合ってるのか それが自分の正解なのか やってみなくちゃわからないんだから 当たり前だよね、と思えた 「続かない」こ

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      • 強メンタルはありのままの自分

        私には、生きづらいな、と 感じてる時期があって その時と今、いろいろ変化はあったんだけど 特にメンタルが強くなったと感じます そして「強メンタル」の秘訣は 「ありのままの自分」でいることだと思う 「私はこういう人です！！」って ありのままで人と接している人は 何かやらかしちゃった、と思っても 「やっちまったー、てへ♡」で終われる 「自分のこと知ってくれてる」って実績と 「自分のことわかってくれる」って自信があるから 周りに少し自分を良く見せたいなって 少し自分を偽っちゃ

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        • イライラにありがとう

          子どもの困った行動はママへのギフトだという記事を書いたけど、子どもに限らずだなと家族や恋人、友人や仕事関係、何にでも言えますね イライラする、ってことは何かにひっかかってる、ってことそれは、過去の傷だったり、呪縛だったり、不要なこだわりだったり、我慢してることだったり イライラは二次感情だって聞いたことがある人も多いと思うんだけどイライラする前に、本当は「悲しい」「不安」「恐れ」みたいな感情が先にありますそれを隠したり、自分を保つためにイライラしてます その「悲しい」「

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          子どもの困った行動はママへのギフト

          「呪縛」から解放されようシリーズを書いてて特に子育てママに知って欲しい！！と思い出した私のメンター、ゆり先生の言葉 私は小さい頃から短気なほうだったけど拍車がかかったのは、やっぱり子どもが生まれてから特に、下の子妊娠中に上の子のイヤイヤ期が重なってその辺りから自分のキャパの狭さに驚愕しましたあまりにも沸点が低すぎて自分でも引いてたしそのイライラをどうしていいのかわからなくなる時がありました 結構温厚だった人でも、子育て始まってからイライラしやすくなった人って多いんじゃない

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          スモール呪縛から解放されよう

          「呪縛」から解放されよう！シリーズ（番外編） シリーズ化して私の呪縛とそれを解放するまでを書いてみましたが「どんなことから始めていいのかわからない」と教えてくれた方がいましたありがとうございます♡ もっともっと小さい呪縛でいいんです 自分の呪縛は、大きければ大きいほど大きな「当たり前」なので自分ではなかなか気付けません 私も1人では気づけなかったしはじめは小さいことから解放されていきました そこで、私のスモール呪縛も紹介します(これよりも、もっともっとスモール呪縛も

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          「執着」を捨ててフラットに考える

          「呪縛」から解放されよう！シリーズ③ 自分の「本心」を認めるだけでもだいぶ癒されますがまだ「呪縛」はすぐそこにいます。 「呪縛」に似てるんだけど「執着」を捨てることが大事です。「呪縛」が感情に対してだったら「執着」は人やモノに対して、みたいな感覚です（私の中で） 私は、「夫への執着」を捨てました 実は、年に1回くらい、ガチで「この家には帰らない」とお別れ宣言をされていました((汗 その度に私は「絶対にダメ」と譲りませんでした夫のことは例えると「風船」で「手を離すと何

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          「本心」をただただ認める

          「呪縛」から解放されよう！シリーズ② 「本心」に気づいたらどうするか本心とギャップのある現実を責めたりするのではなくただただ「そうだったんだね」と認めます自分を自分で抱きしめてあげるイメージ♡ 私の場合は「そうだよね、プロポーズされたかったよね」「結婚式もやりたかったよね」「新婚旅行も憧れるよね」「相手の家族と仲良くしたいよね」「わかるよーーーー！」「言いたかったけど、言えなかったよね」「我慢させて、ごめんね」って感じでした この時、号泣できたら、正解ってこと傷が埋まる

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          「本心」をただただ認める

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          自分の「本心」に気づく

          「呪縛」から解放されよう！シリーズ① 自分は大人になったら当たり前に結婚するのだと思っていました 結婚することが「普通」だと思っていたので役所に出すたった1枚の紙切れにこだわって自分に自信が持てなくて、相手のことも信じれなくって、どんどん不安定になってました 事実婚って、すごく恥ずかしいことで、人に知られてはならない「人生の汚点」くらいに考えてる時期もありました 「事実婚だから、夫が急に帰ってこなくなるかもしれない」「事実婚だから、夫のことを信じることができない」「事

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          自分の「本心」に気づく

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          「呪縛」から解放されよう

          小さい頃から「お嫁さん」が夢だった私にとってプロポーズされて、結婚式をして、新婚旅行に行って、苗字が変わって、相手の家族も自分の家族になって、そんなことがすごく憧れでキラキラして見えてました それが全部なかった事実婚の現実 「事実婚である限り、私は不幸だ」と思ってましたでも、呪縛から解放された今は、事実婚のままですが幸せです 多くの人が「価値観」という名の「呪縛」を持っています それは幼い時に家族に言われた一言だったり学校で言われた一言だったり友達や恋人に言われた一言

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          「呪縛」から解放されよう

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          変わりたいのに変われない自分に焦らない

          変わりたいと思ってたくさん本を読んでみたり自己啓発セミナーで学んでみたり何度も決意してみたけどなかなか変われなくて私ってダメだなぁって思ってました でも、ちょっと違いました変えようと思って変わるものではなくて変われずにはいられなくなった時に変われます 変われずにはいられなくなった時これは、「自分で気付いた時」 学んだ言葉ではなく自分の中に自分の言葉で落ちてきた時 もちろん、今まで学んだことも無駄にはなっていなくて一度気づいて行動が変わると「あ、あれってこういうことだっ

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          「安心・安全・ポジティブ」な場

          日本キャッシュフローコーチ協会、和仁達也先生の言葉。LMCのグランドルールにもなっています。私が開講する講座(今後、LMCカード以外をするにしても)でも「安心・安全・ポジティブ」な場を約束しています 人が「心理的安全性」を感じる場で能力を発揮させることができるということは世界のGoogleも認めています。 「全てが正解」をモットーに否定されることも、恥をかくことも、批判されることも、ジャッジされることも、アドバイスされることもありません 人には陰と陽があるからネガティブ

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          「安心・安全・ポジティブ」な場

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          みんなの声①

          私はライミッションコーチ（LMC）協会に所属していて【誰にも振り回されず、堂々と幸せに生きる】人を増やすためにLMCカードセッションを開講しています！（LMCについての詳細はここをクリック★） 「仕事依頼」にも開講講座情報を記事を投稿したので実際にLMCカードセッションを受けてくれた方のご感想も紹介していきたいと思います。少しでも興味を持ったら「仕事依頼」からご連絡くださいね！ ＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿＞　LMCカード　モニター企画！ 　  　＜＞　継続

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          ★開講中の講座一覧★

          ／ ご覧いただきありがとうございます！｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ ＼ 私のライフミッションである、 誰にも振り回されずに堂々と幸せに生きる人を増やすために 🤍心の声発掘コーチ 🤍ダミー解放コンサル の2軸で講座を開講しています！ 【心の声発掘コーチ】私が認定講師をしている協会の講座です♡ 裏に質問が書かれたカードを引いて、その質問に答えていくだけで どんどんと自分でも気付いていなかった本心に気づくことができます！ （ライフミッションコーチ（LMC）協会についてはこちらをク

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          自分が満たされて初めて誰かに与えることができる

          これは、マツダミヒロさんの「質問は人生を変える」で学んだこと 私の中にストンと落ちて、私の情熱につながった言葉 グラスをピラミッド状に積み上げ、ジャンパンを注ぐセレモニー「シャンパンタワー」をご存知でしょうか。・一番上のグラスを自分・2段目のグラスを家族・3段目のグラスを仕事のスタッフや友達・4段目のグラスをお客様・5段目のグラスを社会や地域の人々と見立てます。そう思った時に、あなたは、どの段のグラスから、シャンパンという名の、愛とエネルギーを注いでいるでしょうか。家族の

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          自分が満たされて初めて誰かに与えることができる

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          ぜんぶ自分が作り出したダミーだった

          これもゆり先生が教えてくれたこと 「こう思われるかもしれない」「こうあるべきだ」「私には無理」 これらは、ぜーーーんぶダミー 怖かったけど確認したら本当に全部、私が作り上げた偽物だった 事実婚だって伝えたら、同情や心配されたり軽蔑されたりするような、恥ずかしいことだと思ってた 家事育児をきちんとこなして、お金を節約するのが「いい妻」であり、夫に喜ばれると思ってた 赤ちゃんは母乳で育てるのが赤ちゃんにとっての幸せで母親の義務だと思ってた 自分は中身が空っぽでやりた

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          ぜんぶ自分が作り出したダミーだった

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