エルゴマウスに変えたら世界が変わった！〜週末箸休め〜
こんにちは🪴発達障害グレーゾーンの息子（11歳のASD）を育てている、みおスパークです♪
いつもは息子との日々ついて書いていますが、今日は週末なので箸休め的にいつもと違うことを書きます( ´◡` )
最近一番感激したマウスについて❤️🔥
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私は仕事がデスクワークなので、基本常に肩と背中、右半身はガチガチに凝っています🪨
凝るだけならまだしも、時には痛みを感じることも。。。
特にマウス酷使による手首と肘の疲れを感じていました。
というわけで、これはマウス変えねば仕事にならん！と本気で探した結果、
私が購入して大正解だと思ったマウスを紹介します❤️🔥
これがあれば、いつもより少し肩が楽になるはず！
意外ですが二の腕を細くしたい人にもおすすめ！！
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一番向いている人はデスクワークで肩こりしまくっている人！
巻き肩・姿勢を改善した人、あと猫背は二の腕の後ろ側の筋肉をパンプアップさせる（！）ので二の腕痩せしたい人にもおすすめ。
色や形はいろいろあるのでお好みのデザインを選ぶのがいいと思います！
エルゴノミクス（人間工学）タイプという種類で、最初に発売したのはマイクロソフトらしいですね。
今は他のブランドからもたっくさん出ています。
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まず私が買ってすぐに大感動したポイントは
（1）手を捻らなくても持てる
通常のマウスは手首をひねった状態で使用するため、手首、腕、肩に大きな負担がかかります。また、同じ指でクリックし続けることも疲労の原因に（これぞマウス痛！）。
エルゴノミックマウスの特徴はその高さとクリックボタンの位置！
手のひらの横幅ピッタリくらいの高さで幅は一般的なマウスと同じくらい。
親指を上にしてデスクの上に腕を自然に置いた手の形のままマウスがすっぽりおさまります。
さらにそのままクリックができるように親指と反対の側面にクリックボタンがついているのがまた大優勝。
だから・・・
（2）見た目の印象と違って驚くほど使いやすい
一見、特殊な形状に見えますが、ふわっと自然に握れるマウスなので、ぱっと見の形の突飛さの割にすごく使いやすい。
一瞬で手に馴染みます
新しい道具って慣れるまでに時間がかかるからめんどくさい、という人もほとんどの人が乗り換え後一瞬で慣れられると思います。
なので、
（3）自然な姿勢でマウス操作が可能に
胸を開いた状態で操作できるため、肩周りの負担が大幅に軽減されます。
使っているうちに、これまで無意識のうちに体に余計な力が入っていたことにも気づくはず。よりリラックスした姿勢で作業に臨めます。
なのでちょっとリラックスした体勢で作業できます。
（4）疲労軽減が集中力アップにも直結
体のコンディションと集中力ってかなり関係性が深くて、「もう疲れた！」と感じる時、多くの場合は脳よりも体の筋肉が悲鳴を上げています。
ふわっとマウスを握ることで「もう無理ー！」なタイミングがちょっと緩やかに訪れてくれる気がします。
（5）意外に便利だった機能
私が購入したモデルには、Bluetoothによる3台のデバイス切り替え機能が搭載されています。iPhoneとの接続も可能で、携帯用キーボードと組み合わせれば、外出先でも快適な作業環境が実現。
もう完全に割と仕事できます…！革命！
私の場合、このマウスの快適さに感動し、同じブランドのキーボードも購入しました。巻き肩の改善、姿勢の矯正、そして眼精疲労の軽減という目標に向けて、着実な一歩を踏み出せた！私の二の腕がほっそりする日も近い！！笑
キーボードはちょっと癖つよなので慣れるまで時間がかかりますが、私はこれがきっかけでノートを始めました笑
このマウスとキーボードを会社pc、自分のmac、自分のiPhoneに接続できることに大感動！
ずっと動画編集（ネイル）にハマっていましたが、今は文章を書いているのが楽しいです( ´◡` )
今まであまり表立って言わなかった息子の話を綴ることで、ノートで同じ悩みを持つ方に出会えました。
キーボードとマウスは世界を変える！
▼唯一気になる注意
慣れが必要な点として、キーボードからマウスへの持ち替え時の動作があります。キーボードは手を水平に、マウスは縦向きに使用するため、その切り替えの際に少し違和感があるかもしれません。ただし、使用していくうちに自然と手首をスムーズに動かせるようになるので、大きな問題にはなりません。
（動かしている途中に手をひねるようになるので大丈夫。今は全く気になりません）
気になる人はチェックしてみてね〜( ´◡` )
私が購入したのはこちら💁♀️↓
ロジクールのエルゴシリーズ、リフトです♪
(LOGICOOL LIFT ワイヤレスマウス)
それではまた明日♡