みなさん、こんにちは。 初めての投稿になります。 ゆかと申します😊 初めてといいますが、以前は別のブログサイトで投稿していたので、ブログ自体は初めてではないですが、noteでは初めての投稿なので、少し自己紹介したいと思います。 わたしは現在、看護師とセラピストのお仕事をしています。 わたしは、幼少期の物心ついた時にはすでに、「場面緘黙症」という症状がありました。 「場面緘黙症」は簡単にいうと、家庭外で話せなくなるという症状です。 （詳しくは、リンクを貼っておきますので
みなさん、こんにちは😊 いつも投稿を読んでくださり、スキを頂き 本当にありがとうございます🙏✨ 読んでくださっているみなさんにお知らせがあります。 noteを始め、投稿すると読んでくださる方がいて、スキも頂いたり、フォローもして頂いたり、本当にありがたいなと感じています✨ 自分の中にある光を見つけることが出来たことで、その光とさらに一体となれるよう、迷いなどもありながら日々を過ごしていました。 noteで書くことは心地いいし、フォローしてくださる方もいて、続けていき
こんにちは😊 いつも読んでくださりありがとうございます。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか☘️ 今回は、前回に続き、場面緘黙症克服後の生きづらさから解消できたこと、Part２です。 この記事を読んでくださっている方の、何か参考にもなれるところがあればいいなと思います。 わたしはずっと、過去を隠して生きていました。 高校生の時に、知り合いのいない高校を選び、 学校で話ができるようになったのですが、 過去の話せなかったことを友達に話すことはありませんでした。 なの
みなさん、こんにちは😊 いつもご覧くださりありがとうございます。 前回の記事を自分で読んでみて、なぜか涙が止まらない自分がいました。 過去のことは、つらかったというより貴重な経験をしたなと感じていて、ネガティブにはとらえていないのですが、あの頃の苦しかった思いが今また書いたことで、浄化しきれていなかったものが浄化されたのかもしれないなと感じています。 泣くことは「浄化」らしいです🥹 今は、泣いてはいけないとか、泣くことはみっともないとか言う方も多いですが、 泣くこと
今回は、わたしの場面緘黙症時代の話です。 よければご覧ください😊 わたしは物心ついた時から、 「場面緘黙症」という症状を抱えていました。 物心ついた時には、すでに家族以外の人と声を出したり、話ができませんでした。 人とのコミュニケーションは、「はい」「いいえ」「わからない」を首を使った動作で行っていました。 人見知りで、家族以外の人との関わりに極度に恐れていたような気がします。 「場面緘黙症」を発症する方は、 脳の扁桃体という部位が過剰に反応し、 「不安になりやす
本当に自分を愛するということ。 「今ここ」にある瞬間瞬間を大切に生きるということ。
みなさん、こんにちは😊 わたしは物心ついた頃から１８歳まで、 「場面緘黙症」と「全緘黙症」という症状を抱え、当時は本当に辛く、１８歳で克服しましたがそこからも生きづらさを抱えていました。 でも自分と向き合うことで徐々に生きづらさもなくなり、約２０年経ち、 やっと「本当の自分」を見つけることができました。 大事なことに気づけ、今でも悩むこともありながらも日々充実して生活していることが本当にありがたいことだなと感じます。 わたしの中で、これまでの経験は「光」に変えることが
人は一人では生きられない。 「人」という字は、人と人が支え合っている形で出来ているんだって。 人は支え合い、助け合いながら生きている。
しあわせの青い鳥という童話。 チルチルとミチルという兄妹が、しあわせの青い鳥を探して旅に出るけど、そのしあわせの青い鳥は家の中にいたというお話。 しあわせは「今ここにあるよ」と教えてくれているお話☘️ でもわからないからこそ探しに出かける。 いろんな思い、感情を体験するかもしれない。 でもそんな体験すら必要で、回り道であるからこそ「ここにある」というしあわせが格別なものに変わるんだ✨
もっともっと空を見よう。 空はわたしたちの心とつながっている。 この果てしなく続く空。 あなたのみている空はどんな空？
完璧じゃなくていい。 完全じゃなくていい。 ああしなければ、こうしなければ・・・ そんな思いを持つと、しんどくなるよね。 完璧じゃなくていいんだよ。 完全じゃなくていいんだよ。 ただありのままの自分を愛するんだ☘️✨✨
宇宙は無限に広がる。 自分の中にある宇宙も同じ。 私たちの中には宇宙がある。 外にあるものと内にあるものは同じ。 内にあるものも無限に広げる。 この広がる宇宙のように💫 今ここにある意識から、どれだけのものが広がるだろうか☘️
満たされた空間。宇宙の空間。 ここにある空間。 満たされた心。宇宙の心。 本来の心。 満たされた、完全な、そして宇宙と交わる調和した感覚。 とても心地いい、自然な形🌿
私たちをつなぐ、光の通り道。 天と地をつなぐ、光の通り道。 私たちの中心へつなぐ、光の通り道。 一つ一つの中心へ。一人一人の中心へ。 光り輝く世界が待っている。
いろんな思い、感情を持ったとしても、それも味わいながら、楽しく生きる😊✨
いろんなことの解決方法は「愛」。 「愛」が一番大切だった。 大切なことをたくさん教えてくれたね。 本当にありがとう☘️
