【2025/01/07】パイラナイフ3回目☺︎

こんにちは！お疲れ様です。

年末年始の休みから抜け出せないってくらい
ゆっくりしてたんで仕事が辛い、、、😭

でも今日も仕事行ったみなさんえらい！！

さ、私もそろそろ本気出すぞってことで
パイラナイフ3回目行きます！

今日は時間があったので左右2回
1回6分×2回の12分＝24分をしました！

EMS最大でやってるからかな？
パイラナイフ当てると唇とか
瞼とかピクピクして面白い🤣

ビリビリ来る感じが効いて欲しいなあって
思えるくらいなんですが、、

この3回を比べたら、1回目より
3回目の方が少しだけほっそりかな？
比較すると分かりやすいですよね✨

週1は意外と継続出来ててえらいぞ、私👏💮
これを週1から週2に増やしたいなあ、、、。

継続は難しいですね、毎日が理想でも
5分の運動とかすら継続出来ないから
本当に継続って難しい、、、😣💦

無理なく楽しく！ゆるーく痩せます！！！

そういえば！二の腕の方も今日は
時間あったんでパイラナイフしてみたら
もうね、振動ビリビリ凄い👏⚡️

そして6分間、並行に腕あげるって
地味に辛くなりますね🥺💦
いい筋トレと思いながら今日は
両腕1回×6分ずつしてみました！

この二の腕の太さ😭！！！
私の理想の花嫁になるためには
めちゃくちゃ太すぎる！！！

本当はね、ボーナス入ったし
美容外科で脂肪冷却しようかなって
思ったんですけどね。

クチコミ見ると高い契約されるとか
何回も通院しなきゃとか、、
持病もあるから不安になったんですよね💦

そういうのを見てたらやはり自分で
軽い二の腕の筋トレとパイラナイフして
結果を出してみたいなって思って！！

普段の生活は下のようなのを着用して
姿勢を意識してますが、チリツモだといいな✨

結果出るように、頑張ります！
しっかり報告出来るように継続します！
ではでは👋