ぶっちゃけ最低限やっておくべきメンズ美容
初めまして。
東のイトウと申します。
男性の皆さん、身だしなみちゃんとしていますか？
昨今、メンズ美容の需要は高まっていると感じています。
なんせ、今話題の大谷翔平さんがDECORTÉ（コスメデコルテ）の美容液の広告を務めるくらいですからね。
それだけ、今では男性も当たり前に肌管理をしていて、中にはメイクをしている方もいるのが現状です。
え、化粧水ってなに？乳液ってなに？日焼け止めって夏の外にいる時間が長い日につけるものだよね？
その認識、相当やばいです。
ドキッとしたそこのあなた、まずは最低限やっておかないとやばいメンズ美容に関してお伝えできればと思います。
対象読者
・男性
・スキンケア・美容の基本に詳しくない方。
洗顔
水洗いだけしている人、洗顔剤を使って絶対に洗顔してください。
特に男性は女性に比べて、皮脂や汚れが多いです。
なので、水洗いだけだと汚れを十分に落とすことができず、肌荒れやしみ、シワにつながってしまいます。
また、スクラブ洗顔を男性は好んで使うことが多いですが、逆に顔の油分が落ちすぎても良くないので最初はスクラブではないものを選ぶといいです。
洗顔の前にクレジングをするさらにgoodなのですが、今回は初心者向けということで割愛します。
おすすめの洗顔料
私は乾燥、敏感肌なのでキュレルの洗顔料を使用しています。
化粧水
化粧水とは水分を多く含む洗顔後に使うスキンケアアイテムで、肌に水分を与え、うるおす役割があります。
シャワーやお風呂上がりに乾燥した肌に素早く水分を与えて、ダメージを最小限にすることで清潔な肌にすることができます。
ですが、化粧水はスキンケアの中でも最も優先度は低いのです。
肌の表面は大きく4の層に分類され、外側から順に「角質層」「顆粒層」「有棘（ゆうきょく）層」「基底層」の4層から構成されています。
いちばん外側にあるのが角質層です。
基本的に化粧水はこの「角質層」にしか浸透しません。
とはいえ、化粧水は塗ることはマストですが、お金をかけるべき所としては最も優先度が低いので簡易な物でも良いかと思います。
おすすめの化粧水
筆者は「肌ラボ白潤プレミアム」を使用しています。
乳液
乳液は、肌の水分蒸発を防ぐ役割があります。
化粧水などで肌に水分を与えても油分不足だと水分が蒸発してうるおいが逃げてしまいます。
それを防ぐには、乳液で油分を補うことが必要です。
基本的には油分を与えて保湿をすることが目的になるので、保湿力が高いものをチョイスします。
（自分の肌が脂性肌か乾燥肌かによって選択するアイテムは変わりますが、最初のうちは塗ることだけでも意識してください。）
おすすめの乳液
筆者は「イハダ乳液」を使用しています。
余計な成分が入っていなく、刺激が少ないものを選んでいます。
日焼け止め
日焼け止めは紫外線から肌を守る役割を持っています。
前提として、日焼け止めは外に出る場合は季節に関係なく塗らないとダメです。
冬だから紫外線が出ていないというわけではなく、1年を通して出続けています。
ただ、冬なのに夏用の日焼け止めを使用すると肌にダメージも大きいので冬用の日焼け止めを使用しましょう。
日焼け止めにはSPFとPAという指標があり、この数値が高ければ高いほど防止力が強くなります。
冬はSPFとPAが低めのもの、夏は高めのものを使用することで肌のダメージにも気をつけながら紫外線から守ることができます。
おすすめの日焼け止め
春 ~ 夏用
秋 ~ 冬用
美容液
これまで紹介した化粧水や乳液は肌を整え、潤いを保つためのアイテムです。
美容液は「ハリ・弾力」「毛穴」「美白」など特定の肌悩みに働きかけて集中ケアをする役割をもち、目的に合わせて高い美容効果を発揮するものです。
美容液は今回紹介するアイテムの中でも重要度は高めで、最もお金をかけて成分にこだわるべきアイテムです。
本当なら美容液について詳細に解説したいのですが、この記事を読んでいる方は美容初心者の男性だと思うので、そういった意味では洗顔、化粧水、乳液、日焼け止めを使用することの方が重要なので、まずはそれらを継続することを頑張ってみてください。
まとめ
いかがだったでしょうか。
紹介したアイテムの、投資優先度としては下記になります。
美容液 > 洗顔 > 乳液 = 日焼け止め > 化粧水
左に行くほどお金をかけてしっかり継続した方が良いです。
Xでも有益な情報を発信していきたいと思いますので、見ていただけると幸いです。