セルフエンクワイアリー

僕はラマナマハリシというインドの聖者の本を持っている

もともとインド哲学を勉強することが好きだったんだけど、その流れでラマナマハリシの本も手に入れた

多分、ヒンドゥー教の人なんだけど、深い悟りを開いた人と言われている

その人が言うには

すべての思考は、私と言うエゴから出てくると言う

思考が起きたときに

それはどこから来たのか

それは誰に起きたのか

と、言う問いを入れると

思考は、自然に『私に』となるだろう

その後、私は誰か？と言う問いをすることによって

思考は、元の場所に帰ることができる

それが極まると、悟りの状態に入るということです。もちろんその他にもいろんな条件はありますが。

そんな問いのことをセルフエクワイアリーといいます

僕は一時期これを何度も試していました

そうすると、思考の暴走が収まって、だいぶ精神的に楽になったことを覚えています

常に思考が起きたときに、反射的にそれは誰に起きたのか？私は誰か？という感じで、心で問いを入れると言った感じです。

実際自我っていうのはこの私って言うものを主体にして、水槽に浮かぶ泡のように出ては消え出ては消えをしています

ほとんど私たちの問題は、この自我って言うものを強く持っているから起きるんです

この自我が薄まれば、そして徐々に消え去れば、そこに悟りがあるんですが

なかなかそう簡単にはいきません

自我があり、そこに強い信念が絡んできます

この強い信念、こうでなければいけないなど

その信念も、少しずつ緩んでいく必要があり、その信念を信じている自我も緩んでいく必要があります

私は誰かと問うことで

自我は必然的に観察される状態になります

心の中では、観察をされると、自我は小さくならざるを得なくなります

そういったプロセスで、自我って言うものは、元の真我の場所に帰るらしいです