ニキビ顔に自信が持てない人へ

ニキビ顔に自信が持てない。
顔中ニキビだらけで、小学生の時のようなすべすべ肌に戻りたい。
ニキビだらけの顔を受け入れられるような心の持ち方を教えて欲しい。
友達とか他の肌のきれいな子を見ると羨ましいなと思う。
彼氏にすっぴんを見せるのが嫌だ。

処方箋

体の中の状態をもっと健康にすること。
自分の精神状態の改善をすること。

ニキビは体の ”毒素” を出しているので決して悪いことではない。肌の状態が悪いというのは結構"胃腸"に関係をしている。
食事のこと、それから自分の身体のこと。
ニキビを改善すると、自分がより健康になるっていう副産物がある。
もっともっと自分の生活習慣を体の面から改善できないかってことをチャレンジしてみてください。

もう一つの肌荒れの大きな原因、それはストレスです。
醜い、見せたくない、自分が嫌だ、格好悪い・・・・
このような思いがストレスとなってニキビを悪くし、悪循環してしまう。
想像してみてください・・
ニキビやクレーターが沢山あるとても卑屈で暗い女
ニキビやクレーターが沢山あるけどすごく明るくて元気で一緒にいたくなる女性
どちらになりたいですか？

最後に
体の中から健康になる生活習慣の改善にチャレンジしてみて、
是非、ニキビをチャームポイントに、先駆者になって下さい🙏

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