ご覧いただきありがとうございます！
てらにしみさこ です🤗
理学療法士というリハビリのお仕事と
ヨガインストラクターの資格を活かし
「産前産後予防ケア」をするために
日々勉強しています🧘♀️📚
そんな私のこと
今の状況
伝えたいこと
を紹介させていただきます☺️
保有資格など
○理学療法士（国家資格）/ 運動器認定理学療法士
○アンビリカヨガ®︎本部認定インストラクター
○アンビリカヨガ®︎産後ヨガコース修了
○産前産後予防医学講座プロフェッショナルコース修了
○福祉住環境コーディネーター2級
理学療法士として
理学療法士として5年、総合病院で急性期〜回復期の患者さんを中心に臨床経験を積み、現在は訪問看護ステーションにて訪問リハビリをしています。
ヨガとの出会い
私のマタニティライフは想像していたもとは違いました。
妊娠17週で「切迫流産」の診断を受け
訪問リハビリのお仕事はお休みをいただき
実家にて寝たきり生活がスタート。
なにが起きているのかわからない
赤ちゃんは大丈夫？
精神的にも不安定で昼夜逆転にもなりました。
妊娠9ヶ月目には入院生活スタートし
一生点滴をつけてとにかく安静にしていました。
そしてなんとか37週で出産！！
ほっとしたのも束の間。
「待ったなしの育児スタート」
寝たきり生活の身体にはしんどく
イライラしてはそんな自分が嫌になっていました。
そんな産後の自分のケアをしたい
同じようなマタニティ生活を送っているママにも
ケアができる手段を
との思いで
アンビリカヨガ®︎インストラクターを取得しました！
今の私
2人目妊娠6ヶ月目です🤰
子宮頸管長29.7ミリ「切迫早産」の診断で
訪問リハビリのお仕事はお休みをいただき
自宅安静にて過ごしています。
ありがたいことに
パートナーはもちろん
実家家族にも支援していただき
妊娠6ヶ月、性別が判明するところまで
辿り着きました。
「絶対に正期産までお腹で育てる」
日々、妊娠継続に努めています。
今日もお腹で育ってくれてありがとう🤰💞
伝えたいこと（今後の活動宣言）
当たり前ではなくなった
赤ちゃんを授かる→妊娠継続
→安全な出産
→産後の回復と子育て
この産前産後時期の悩みやトラブルに対して
必要な予防の知識を発信すること
そしてリハビリの知識を活かした
ヨガ教室の開催やパーソナルレッスンを行い
産前産後子育てママの心とからだの健康を
サポートしていきたいです！！
よろしくお願いします☺️