【身の回り】毒親から逃げるためにする事【過干渉編】

私は毒親からたくさんの暴力、恫喝、しつこい監視と束縛、過干渉、ストーカーを受けてきました。なのでそれらから逃れるために様々な対策を行ってきました。

その方法を「毒親の行動に対しての対処方法」としてリストアップし、解説を書きました。今回は【過干渉編】です。毒親からのストーカー、手紙や電話などを使った過干渉、束縛や支配といったところです。

今回は結構長くなるので2つに分けて投稿します。

今回は身の回り編です。引っ越しした後にできる対策方法です。

意外にも毒親に限らず、嫁姑問題・夫や彼氏等からの被害に対しても有効なので是非参考にしてください。

前回記事はこちら

【毒親からのストーカー・過干渉に対して】

◆電話番号メアドを完全に別物に変える◆

これは毒親から逃げる際に絶対にやらなければいけない事です。

毒親に知られている電話番号のままではしつこく電話をかけてきます。

着信拒否をすればいいと思わないでください。

家族や親せきの電話、毒親の友達の電話、公衆電話、あらゆる所から電話をかけてきます。なので毒親と知らずに電話に出てしまう恐れがあるので、着信拒否は無意味です。

そして電話番号やメアドから逆検索して貴方のSNSのアカウントなどを探し当てられてしまうリスクもあります。

お金がある程度かかり痛手ですが、ここは新しい携帯電話に変えて、完全に電話番号やメアドは別のものにしましょう。

これだけで精神衛生的にも本当に楽になれますよ！

◆個人情報がバレるSNSは削除・やらない◆

まず当たり前ですが本名でやっているFacebookなどのSNSは退会してください。

twitterやinstagram等のユーザーネームでは自分の名前の一部を使ったりしていませんか？

あるいは自分の住所をプロフィール内に記載していませんか？

そして貴方がSNSで画像を挙げているとき、私物や景色などが写る画像をアップデートしていませんか？

これらの情報から、貴方のアカウントは意外とすぐにバレます。

自分が投稿したキーワードから逆検索して探し当てることも可能です。

例えば貴方の趣味が手芸だとしましょう。毒親はそれを知っているので「手芸」というキーワードで検索し、完成した作品の画像などを見ると貴方の私物も写っている！そうなればこれが貴方のアカウントだ。とバレるのです。

そうすれば知らないうちに貴方の情報を得ようと監視され続けます。

なので今まで使っていたSNSは完全に削除してください。

まだSNSをやりたいのであれば新しいアカウントを作成し、自分の個人情報が分からない内容でやるべきです。

画像を投稿する際は、背景や私物が写らないように気を付けましょう。

◆職場に親からの電話・手紙・直接訪問を受け付けないよう協力をお願いする◆

毒親はしつこいので職場にもコンタクトを取ってくることが多いです。

本当に酷い場合は職場にまで押しかけて来るので、こうなったら貴方の職場での立場も危うくなります。

毒親の感情任せで職場に電話や手紙、直接訪問して家庭の事情を持ち込んで来る事はそもそも非常識です。そして他の社員に対しても迷惑です。

ここは上司へ冷静に相談し、職場の協力を仰ぎましょう。

◆毒親からの郵便物はまとめて保存◆

毒親に住所が知られていて、まだ引っ越しする前の段階で有効です。

後日の警察や民間保護団体などに協力を仰ぐために、毒親に虐待されていることを証明できます。なのであえて毒親からの手紙をまとめて保存する手段は有利です。

毒親から逃げようとしている・逃げたばかりで、まだしっかりと社会的な保護を受けていない＝警察や市役所などの行政に自身が毒親の被害者であることを認知されていない。そういう立場であるなら、今は辛いけどいざという時の為に毒親からの手紙はまとめて保存しましょう。

◆毒親からの郵便物の受け取り拒否◆

毒親から届いた郵便物の宛名覧に赤い文字で『受取拒否』または『受取拒絶』と書き、フルネームでの署名か捺印もする。その後はポストに投函するだけでOK。ただし封は開封しない事！

そうすると受け取り拒否した郵便物はそのまま毒親の元へ返送されます。
毒親へ自分は手紙を一切受け取らないという意思表明ができ、精神的にイライラさせる事ができます。←ぉぃ

残念ながら、対象の人物・住所からの郵便物をピンポイントで受け取り拒否をすることは出来ません。

なのでいちいち毎回この様に受け取り拒否の意思を示し、返送するしか方法がありません。ですが、この方法も知っておくと良いでしょう。

◆地元の友達や親の顔を知る人と縁を切る◆

これは本当に意外と盲点な方法でした。私が実際に経験したので参考にしてください。

折角毒親から逃げるために引っ越ししたとしても、まだ地元の友達と繋がりがあると、そこから様々な手段で貴方の情報が毒親の耳に流れてきます。

毒親が貴方の友達の顔を知っていたなら、毒親は貴方の友達に偶然会った時貴方の情報を聞き出すでしょう。

貴方の友達の顔を毒親が知らなくても、貴方の友達の友達。その親などを経由して、田舎の小さな繋がりを経由してその噂が毒親の元へ運ばれていきます。

友達が「もし毒親に会っても知らないって言っておくね！」と本当に協力的だったとしても、直接毒親には情報を渡さなかったとしても、うっかりした所から情報は流れます。

年賀状や手紙のやり取りだけだとしても、その手紙を毒親に見せてあげようとする、不要なおせっかいをする人もいました。

なので本当に毒親に情報が一切バレたくないなら…残念ながら地元にいる友達と縁を切ることも覚悟した方がいいでしょう。

◆改名する◆

日本の法律では簡単に名前を変えられません。ですが通名は可能です。

外国人ではない、純日本人でも戸籍とは別の名前を普段の日常で使うことができます。

または名前の漢字はそのままでだけど、読み名だけを変える事ができます。（ただし自治体によって仕組みが変わるので、各自確認してください。）

通名を数年使用し続け、最終的に裁判してでも改名するのも良いでしょう。

その改名したい名前を使用する範囲は貴方次第です。

毒親から逃げるために名前を変えてしまった方が、しつこい詮索から逃れられるメリットがあります。そのために改名する意義があるのであれば、やってみる価値はあります。

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いかがだったでしょうか。

毒親といっても人によってどのように影響を与えて来るか変わるので、一概にこれが良いとは言い切れません。

ですが、少なくとも毒親から逃げるためには自分の個人情報を一切バレないようにしていくことが最重要です。こうすることで、毒親にしつこくストーカーや過干渉されずに自分の人生の平和を守ることができます。

そのためには毒親がどの様に動いてくるのかを予測して、先回りして自分を守っていかなければいけません。

「人を束縛し過干渉するタイプの毒親」とは貴方を過干渉することを生きがいとするので、貴方の想像以上にしつこく、そして貴方の予想を上回る方法で貴方を何としてでも探し求めてくるのです。

だから、スマホなどの機器製品の仕様に疎いから大丈夫だろう。飛行機の距離の遠方に越したから流石に追ってこないだろう。と甘く見てはいけません。

貴方を追い詰めるためならば、人生初の飛行機だろうが乗って追いかけます。慣れないスマホなどの機器製品ならば人に聞いてでも使用方法を学んででも追いかけてくるのが特徴です。

なので毒親に自分の個人情報となるヒントを一切与えない事が大事です。

その為にはSNSの使い方を工夫したり、完全に使用を辞めるなど、こちらが折れなければいけない事があります。

「今まで長く使っていた電話番号だから変えたくない」と優柔不断でいると、折角引っ越ししてもまた同じようにストーカーや過干渉をされて振り出しに戻ってしまいます。

貴方がまたこの人生に戻るならいいけど、何のために逃げてきたのでしょうか。それを無駄にしない為にも、すぐ携帯電話を変える等キッパリと決断・行動していくことが大事です。