10/9 スケジュール管理

おはようございます、こんにちは、こんばんは。
Reと申します。

今回のタイトルは「スケジュール管理」。

大学のプロジェクトを掛け持ちしていたり、旅行の日程があったりと、アクティブに動こうと思うと毎日毎日何かと忙しかったりします。

気づくと、締切りが重なっていたり、休んでいる時間の方が短くなってしまっていたりと身体に負担を掛けてしまっていることが多くなっていることも。

身体的な疲れやストレス、気づかぬうちに貯めすぎてしまうと爆発するんです。
これは実体験なのですが、私は今年の7月末に急性低音障害型感音難聴を発症してしまい、しばらく薬漬けの生活を送っておりました。これも締切りが重なった結果、生活リズムはガタガタ、自律神経は不安定……といったところが起爆剤となったのでしょう。

難聴についてはまた今度お話しますね。

こうしたスケジュール管理をなんとかするために、極力1週間に1日は休む日を作るようにしています。
調子に乗って忙しくしすぎるのは良くないと身をもって実感しているので……

あと、徹夜は本当にやめよう。ちゃんと寝よう。
ということを胸に刻んでいます。こんな時間にブログ投稿している時点で、大丈夫なのか？というところはあるかと思いますが……

20代超えたら無茶しすぎると身体を壊すんですよね……
社会人になるまえにちゃんと自分の許容知っておくの大事だなと思う日々です。

さて本日はここまで。
読んで頂きありがとうございます。
また、良ければ。