RD的。働き方~運動不足解消のはじめ方~
こんにちは。編集長のM子です。
前回、テレワーク中心の働き方の中で、編集部の運動不足が深刻化しているのでは・・という話をして参りました。
仕事中は本当に地蔵のように座りっぱなしのM子&タマ子。
決して運動が苦手という訳ではないのですが、”継続することができない”のです。何でもカタチから入りたがるところも共通点で、共に挫折した運動器具やら着なくなったウェアやら・・・そんな話であればいくらでも!!ですが、今回は日常の隙間時間に上手に「体を動かす」を取り入れて習慣化させているコンサ