30代40代の男性に向けた無理のない最適なスキンケア(揃えるアイテムは4つだけ！)

2025年1月9日 14:54

昨今メンズもスキンケアをするのが普通な時代になりました。
なかでも、私含めたおっさんは日ごろの加齢や日ごろの不摂生で肌が荒れがちです。清潔感のないおっさんはゴミ以下ですので、清潔感の第一歩である肌はできるだけきれいに保ちましょう。
一番いいのはバランスのとれた食事と適度な運動、たっぷりの睡眠ですが、日ごろのスキンケアも効果的です。
しかし巷にはスキンケアの広告があふれています、SNSマーケティングやネット記事、ステマなどなど。そんな広告やインフルエンサーの誘惑の荒波をかいくぐって、スキンケア素人である我々おっさんが無駄な出費をせずに最適な製品を購入することは「どんだけ～」を使わずにIKKOのモノマネをするくらい難しいと言われています。
そんななかで絶妙な塩梅で美容に興味がある私がいろいろと試した結果「これだ！」という意味のあるスキンケアにたどり着きましたのでシェアさせていただきます。

意味のあるものとないものを見極めよう

メンズのスキンケアに最も重要なことは「紫外線対策」と「保湿」です。
保湿がおろそかになると肌が乾燥するのでそれを補おうとして皮脂が過剰分泌されます、はいあっというまに汚い肌のできあがりです。
それと紫外線対策、これはいわずもがなですが紫外線はシミなどの肌トラブルの元凶です。
逆にいうと紫外線対策と保湿以外のものにお金や時間をかけるのは無駄なのです。化粧水や洗顔料、パック、その他ようわからん液体をわけもわからず買うのは、ホテルの朝食バイキングの前にコンビニの菓子パンと牛乳を食うくらいもったいないのでやめましょう。

じゃあ何すればいいんだよ？

スキンケアのステップは一般的に以下の通りです。
~~①洗顔~~
②クレンジング
~~③化粧水~~
④美容液
⑤保湿
⑥日焼け止め
このうち、めんどくさがりな男どもは②④⑤⑥だけやればよいです。
「え？洗顔やらないと汚ねーだろ」と思いますよね。いやクレンジングだけでいいです。クレンジングで皮脂を洗い流しているのに洗顔でまた洗うのは過剰なんですよ。肌荒れしている人で原因が洗顔しすぎの人は多いです。
てか、日焼け止め塗ってない日はクレンジングすらしなくていいです。みなさん朝に水道で顔ゆすいだり、シャワーあびるときにも顔にシャワー当てますよね？それで充分汚れ取れてます。
おっさんは皮脂の分泌も落ち着いてきますし、そんな状態で毎日クレンジングや洗顔して皮脂とりまくってたら乾燥はしやすくなるし、肌ボロボロになりまっせ。

「皮脂が出まくって困ってるんだよ！」って人

じゃあどれを買えばいいの？

では、いまから各ステップに最適な商品を紹介させていただくので、それを買ってください。ここでケチって下位互換みたいな商品を買わないことが大事です。毎日ケアを続けるにはいいものを使っている高揚感も大事です。みなさんおっさんなんでそこそこのお金は持っているはずです。どれがいいんだろうと検索する時間も無駄なんでいちばんいいものをぱぱっと紹介するのでそれを買っていただけますと後悔しないです。
声を大にして言いたいのは、美容垢やyoutubeで紹介されているよくわからんメーカーや韓国メーカーのスキンケア用品を買わないこと！自社で大量ロットで製造している有名メーカーのものを買うのが品質、価格のバランスが取れていてGOODです。
下記のアフィリンクから買っていただけますと大変うれしいでございます。

クレンジング

まず、クレンジングはシュウウエムラです。
メンズ用の黒のボトルのものもありますが、そちらはサラサラしていて扱いずらいので最も定番のこちらを買いましょう。香りも最高です。
日焼け止めを塗る場合はクレンジングは必須です。
お風呂場に置いておいて洗顔代わりに使いましょう。あんまりゴシゴシしないでね。洗顔と違って泡立てとかいらないのでスーパー楽ちん。

美容液

最近美容液を使い始めたのであんまり詳しくないですが、これが定番でいいかなと。ビタミンCがめっちゃ入っていて肌がプルプルして毛穴が小さくなります。美容液は上を見るときりがないんですが、長く使い続けるのが大事なので価格や効果のバランス考えるとこれが最もおすすめです。
付属のスポイトですくった液を適当に顔になじませましょう。頬周りはかるくたたいてあげるとプルプルして興奮します。

保湿クリーム

クリームはキールズがおすすめです、廉価版でキュレルやマークス＆ウェブのものが似ているのですが、なんか微妙に質感が劣るしパッケージがダサかっりとテンションが上がらないのでこちらを買いましょう。1000円くらいしか変わりません。自分はこれの代替品を探していろんなクリームを使ったんですがこれに勝るものはなかったです。マジで唯一無二の存在。
指先ですくったら顔全体に適当になじませます。

日焼け止め

これはＢＢクリームでもあるんですがわざとらしくないので絶対にばれないです。ただマスクには色がくっつくのでご注意ください。ＳＰＦ３０なので充分です。外で長時間スポーツするとかでない限りＳＰＦは気にしなくてよいです。日焼け止めは性能よりも塗るか塗らないかがめちゃくちゃ大事なので。安いやつ買うといかにも塗ってる感がでるのでご注意を。
朝家出る前に水道で顔を洗った後でちょんちょんとつければOKです。

その他いろいろ思うこと

全ての化粧水は水と同じ成分なので不要
レチノール、ナイアシンアミドとかの成分はこだわりだすとキリがない
スキンケアでは乾燥や紫外線などのマイナスを打ち消すので充分
プラスの効果が欲しかったら美容医療
結局はメシと運動と睡眠

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