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Photo by kiraku_san

６月１２日（日）競技スポーツをまだやりたい自分がいた話#122

らいざ

みなさん、おはようございます。（こんにちは。）（こんばんは。）

昨日は、娘と生活するようになって自粛してたクラブチーム（バレーボール）の練習に半年ぶりに行ってきました。

おかげで、今は足は痛いし、肩は上がらないしで身体がボロボロです。

やはり、普段の筋トレではかからない負荷がかかったんだなということを実感してます。

ただ、感想としては大きな感想としてはこの２つ！！

楽しい！！

そして悔しい！！


楽しいに関しては、やっぱりずっと続けてきたバレーボールだからこそ、そもそも楽しいんです。

スパイクやレシーブとかじゃなくて、もう普通のアンダーハンドパスでも楽しい！

うまく面をつくって、膝を使って狙ったところにボールを返す。一回一回ちがうボールを同じように狙って返していく。

その中で、面の感覚とボールの球筋を確かめながらみたいな、もはや言語化難しいんですが、それだけで楽しいんですよね。

めちゃくちゃシンプル！！


さて、所属しているクラブチームは、基本的に楽しくはやってますが、決して娯楽だけのチームではなくて、ガチの大会にも出場しています。

つまり競技スポーツのカテゴリーに属しています。

最近は、コロナで大会にも出場できてなかったのですが、他のチームから若い子たちが練習に来てくれるなど新たな刺激もあります。

ここで悔しいに関してですが、自分の身体が半年ぶりってこともあって、上手く動かせないんですね。

毎週練習に行ってた頃の、このボールはこうやってレシーブしようとか、このトスはブロックの位置的にこのコースに打とうとか、プレーの感覚だけは残ってるんですが、今の身体は全く再現してくれません。

それがまずは悔しい！！

そして、若い子たちのパワフルなプレーを見てたら、自分の動けなさに加えて、さらに悔しくなりました。

悔しさの原因を探ってみると、やっぱり自分の根底には、まだまだやれるし、さらに上手くなりたい自分がいるんだということに気づきました。

つまり、

まだまだ競技スポーツをやっていきたいってことです！


実は、明日は誕生日でして、30代も後半まっさかりです。でも、年齢を言い訳にせずにやれることはやりたいなと思っています。

ネクストアクションは

下半身強化と動きのトレーニング！


解像度を上げると、①ブルガリアンスクワットを週２回にする。②坂道ダッシュの後にジャンプトレーニングする。

この２つをとりあえずはやっていきます！！

ここまで戻すぞー



というわけで、今日の記事はここまでです。

読んでいただき、ありがとうございました！

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