成功する人生より面白い人生を歩もうとしないとメンタル病む

最近看護学校に講師として
毎週授業をしに行ってるんですが

看護学生さんも
いろいろなことに悩んでらっしゃって
授業後に
相談を受けることもあります。

精神科の看護師
という肩書きがあるだけで
精神的な悩みについて
聞いてみたくなる気持ちは
とてもわかりますしね。



そこで
いろんな学生さんの抱えている
悩みを伺っていると

勉強のことや
仕事のことなど
やらなきゃいけない課題や
人生の目標的な悩みを
抱えている人が多いんですよね。



中にはシングルマザーとして
子育て
家事
仕事をしながら
学校に通っている方もいて

なかなかハードな生活を
されている方もいるんですが

自分を過小評価していることで
余計に悩んでしまう方も
多い印象があります。

つまりは
人生において
資格を取らなきゃいけない
お金を稼がなきゃいけない

という思考から

何の資格も持っていない自分はダメだ
お金を稼げない自分はダメだ

という自己否定感を
強く持っている人も
多いんですよね。



ですが
結局人生において
成功を求めたって
幸せにはなれないし

そもそも成功の定義って何よ？

というお話をします

◯何かを獲得していくことが人生ではない

結婚して
子供を産んで育てて
一戸建てを建てて
仕事で出世をし続けて役職や役割を得て
友人をたくさん作って…

と
人生において
様々なモノを手に入れるゲームだという
ルールだと勘違いしている人がいて

それらを獲得できていない人を
人生の落第者と
思う人がいます。



そして
その意識が
自分自身にも向いてしまっていて

アレが足りない
コレも足りない

何で自分はこんなにダメなんだろう
何で自分は努力できなかったんだろう

と自責思考になる。



いや、そもそも
人生なんて
思いがけないきっかけで
たまたま生まれただけで

競走のために
生まれてきたわけじゃないし
生かされているわけでもない
と思います。

◯成功した人生より、おもしろい人生を

これは人生の価値観として
覚えておいて欲しいのですが

人生は成功を求めるより
おもしろさを求めた方が
精神的に豊かになると思います。


言い方を変えると
正しさより
面白さの方を高める方が
満足度は高まるよね

って話です。


そもそも
正しさとか
成功とか
世間の評価であって
他人の幸せ軸でしかなくて

いろんなものを
手にしたからと言って
幸せになっているとは
限らないわけですよ。



逆に

精神障害などを抱えて
幻覚や妄想に囚われながらも

当の本人は幸せだったりするんですよね。



夫のDVが激し過ぎて
「自分はある国の王女だ」
という妄想を作り出して

その妄想の世界に逃げ込んで
今もその世界で生きている人もいます。

実際は閉鎖病棟に
長期入院している患者さん
なんですけど

本人は本気で王女だと思っていて
我々看護師さんは
王女を支える従業員だと
捉えている。

確かに
他者から見ると
異常に見えたり
気の毒に見えたりしますが

過酷な現実から逃避して
そういう妄想の世界に逃げ込んだ結果
現実の嫌なことに
直面せずに済んでいるとも
言えるわけで

薬物療法や電気治療を行って
妄想の世界を壊してあげる方が幸せか？

と言われると
非常に難しい問題でしょう？



人生は知らない方がいいことが
たくさんある。

直視しない方が
幸せなこともある。



同級生が何を獲得したとか
自分は何を手にしていないとか
執着する必要ないんですよね。



それよりも
自分がおもしろい！
とか
心地よい！

と感じられることに
時間を使うことが
人生なのであって

その方が主観的に生きられる。



客観的な成功より
主観的なおもしろさ

そう思いながら
人生を捉えると
見え方が変わってくるかも
しれませんね😌

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しれませんし

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