メンタル疾患と私の日記

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仕事のストレスでメンタル疾患になり、休職＆退職しました！私とメンタル疾患について書いた記事を、まとめています。

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#仕事

再就職して1週間経ちました。

前職を辞めてから8か月が過ぎましたが、ついに次のお仕事が始まり、あっという間に1週間が経ちました！今回は、とりあえず1週間仕事してみた感想を書きます。仕事を始める前に、今はがんばりすぎないことを大切にしようと決めていました。つい頑張ってしまう（？）性格なので、意識的にがんばらないようにしよう…と思っていましたが、今のところは、かなり楽に仕事ができていると思います！毎日あまりにも楽なので、こんなに仕事が楽で良いんだ～！！と驚いています。精神的にも体力的にもだいぶ楽です。

元SEの私が、パート事務職を選ぶまで

今回は、現時点での仕事に対する考えと、その考えに至るまでの経緯を書こうと思います。後になって、この生き方を選んだ経緯を、忘れないようにしたいと思ったからです。 2020年の8月までIT企業の正社員で働いていました。そして今（2021年4月）は、職業訓練を終えてパートの事務職に就職が決まりました。今に至るまで、自分の仕事について、本当にいろいろと考えました。なので、改めてここまでの出来事と、その時考えたことを整理します。 1．2020年8月にシステムエンジニアを退職以前

無理をしたくないけど、好きなことで稼いで生きたい

抽象的なはなし仕事の求人に、「成長できる環境」「アイデア次第」「向上心がある人歓迎」とか書いてあると、こわくなっちゃう。もっと上を目指せとか、会社のガイドラインに沿って成長目標を立てるとか、そういう会社から指示された努力をしたくない。上司から進捗チェックとかもされたくない。別に努力したくないわけじゃないので、好きなことはがんばりたい。自分ペースでがんばれて、プレッシャーがかからなくて、お家でできる仕事が、したいなぁ。しんどくなくて、人に喜んでもらえて、自分も楽

また最近ちょっとしんどかった話

頭の整理のために、最近あったことを書きます。悩み3点復職して3か月が経ちました。割と順調に仕事していたと思いきや、最近悩むことが増えてきました。悩みはだいたい以下の3点？ 1．仕事に集中できなくて苦しい（仕事内容が合わない…？） 2．会社の方針と合わなくて苦しい（方針に関して先輩とバチバチする） 3．体調が万全ではないので出社したくない思い返せば定期的に泣いてました。普通に仕事していたつもりだったけど、結構大変だったのかも～。そこで精神科に行ったところ、仕事を2週間

なんとか仕事に行っている話

最近体調があまり優れないので、仕事がしんどいです。病院に行ったら過敏性腸症候群みたいです。明後日はユニバなので、明日の仕事を頑張ったら楽しいことが待ってるんですけど、あとちょっとがんばるのが大変です。明日も休みたいけど、休めないです。せいか時間が足りないのでなかなか厳しいです。昨日も休んだし、明後日も休むので、さすがに出社しないと。先週までは出社しようと思えたんですが、今週になってなぜか大変になりました。昨日は本当に自分のためを考えるなら、休んで病院に行ったほ