原因不明の精神疾患

ーーーーー＜自己紹介＞ーーーーー
25歳、社会人4年目。
ミニマリスト／心理カウンセラー

ーーーーーーーーーーーーーー

・気分障害（躁鬱状態）
・全般性不安症
・パニック症
・強迫症
・急性ストレス障害
・心的外傷後ストレス障害
・統合失調症
・パーソナリティ障害
・自閉スペクトラム症
・注意欠如・多動症

精神疾患と言っても、病名も症状も原因も極めて幅広い。
そしてこれらの疾患は全て薬物治療がメインであり、カウンセリングでは対処できない。
ひとたび精神を患ってしまうと、もはやカウンセリングに意味などないのだ。

ーーーーー

ところで、個人的に興味深い疾患が2つある。
全般性不安症と統合失調症だ。
精神疾患は一般的に、過去の経験や、環境的・遺伝的要素などが原因となることが多い。
しかし、先の疾患は、原因それ自体を特定することができないと言う。

『全般性不安症』は「不安が原因で引き起こされる症状」だ。
不安とは何だろうか。ある書籍では「漠然とした原因がはっきりしない対象への恐れ」とされている。
「よく分からないモノに対する恐れ」という極めて曖昧な事象が心を大きく蝕むらしい。
そしてそれは、動悸、呼吸困難、手足の痺れ、睡眠障害などを引き起こす。

『統合失調症』は「青年期に多発する、精神病のうちで最も頻度の高い精神病」だ。
罹患者の過半数が20歳前後で、精神科入院患者の60％を占めるとも言われている。

厄介なのは、「原因不明」の精神病であり「病識（病気の自覚症状）が欠如しやすい」こと。
原因が分からず、自覚もない。
何に苦しんでいるのか分からないまま、ただ心が蝕まれていく。そんな20歳前後の若者がたくさんいるのだ。

ーーーーーー

どうやら人が精神を病むとき、必ずしも原因を特定できるとは限らないらしい。

このとき、少し切ないことが起きる。彼らに対して原因を持ち出そうとする人が現れるのだ。
「どうしたの？」「何かあった？」
優しさから出たはずのこの言葉が、時に彼らをより傷つけてしまうのである。
なぜなら、本人からしてみればどうもしていないし、何も起きていないのだから。

自身ですら向き合うことができない感情と、それを引き出そうとする他人。
きっと、この構図が良くない。

個人感だが、原因を引き出す行為の根底にあるのは「改善」だ。
改善は良いことのように思えるが、それは必ずしも正しく作用しない。
なぜなら、改善の根底にあるのは「現状が悪い」だから。
つまるところ「改善」とは、同時に「否定」を突きつける行為である。

そんなことを思った日から、僕はこの言葉を好んで使う。

「そんな日もあるよね。」

何も誰も否定しない、ありのままを受け止める言葉だ。

社会人4年目にして、思うことがある。
僕たちは社会に出ると、年に240日くらいは働く。
それだけ働いていると、さすがに年に2.3日くらい、想定外の出来事が起こることもあれば、大きなミスをすることもある。
それに対して落ち込んだり、時には怒られたりすることもきっとあるだろう。

だけれども、そんなものは労働に費やす時間のたった1％に過ぎない。
むしろ、残りの99％は社会人として問題なく働けているのだから、極めて優秀ではなかろうか。

「どうしたの？」「何かあった？」
何もなくたって、どうもしていなくたって、どれほど時間をかけたって、どれほど注意していたって、たった1%くらい、エラーは生じるものなのだ。

そんな日もあるよね。

それでいいんだ。

fin