真夏のFEELCYCLE

梅雨明けとともに汗をかきに行ってきた。

おなじみ暗闇チャリ。きょうは人が多いなー。
BB1 BRIT 2024というコース。聴いたことあるのは少ないけど、それはそれでノレる曲ばかり＆初めましてのインストラクターさんで楽しかった。

難易度もそんなに高くなく、自分なりの負荷をかけてガシガシ漕いだ。全速力のランがあってもよかったな。水はトータル１㍑消費。

これからもっと暑くなるんやけど、定期的に汗をドバッとかいとかないかんのやろなと。代謝大事ね。