沖永良部島の桑の葉に出会って、調べているうちに「桑の葉」の素晴らしさにほれぼれ❤︎ 鎌倉時代の「喫茶養生記」にも載ってる昔から伝わる桑の葉。身体が喜ぶ桑の葉の魅力
自分を整えるコツは、楽しい•嬉しい•美味しいで自分を喜ばせること🩷
あっちこっち散歩して、時にはバスで、時には電車で、自転車もいいな♡その先に美味しいものや心ときめくものがあったら嬉しい。いつまでも自分の足で五感で楽しむ。シニアの楽しむ介護予防。
