まとまらない

HSP気質だから？
ほんとーに1日中思考が続く

あれはどうしようか？
アレをやっておかないと
あの時はどうしてああしてしまったんだろう？
こうすればよかったかも？

ポジティブもネガティヴも混ぜこぜになって
ぐるぐる🌀
その割に身体は動いてなくて
これじゃあ、片付けていくことも難しい

やりたいこと、なりたい姿
考えているだけじゃ実現しない
余計な思考をサクッと切り取って
どんどん進めたら。
と思うけど
これが気質ならそこで足掻くのは無駄なのかもしれない。

自分でさえ思うようにならないのに
他人をどうこうしようとか
あの人こうすればいいのに、とか
どこから目線？だ、、、

周りを気にせずに物事に集中出来ない
これも克服しようなんて考えるより
他の方法を探る方が心身ともに負担が軽そう
今までの生き方の中でやってきたことを
あの人やこの人が出来ているから
私もそうあらねば！という考えをやめる

無駄な頑張りで歯を食いしばるのは間違っていたなー。といまさらながら思う。

ケセラセラを合言葉に。

嫌なモノは嫌
それでも楽に生きていけそうな気もする。　

今日のnoteは
思いついたことを脈絡なく記録
後日読み返してみようの記録

他人の目を気にするがあまりの
こだわりを捨てて楽に生きたい。

そして、無意識にしてしまっている
他人へのジャッジをしない人になりたい