〇〇さえ動き始めたら、ずっと顔が短いまま。あなたもできる、長くなった顔は短くなる。
こんにちは、戸賀志都子です。
こんなに顔長かったかなぁ…
顔が長くなった気がする…
昔は短かったのに…
昔の顔に戻したい！！
と思っている方いませんか？
私も同じ悩みを抱えていた一人です。
大丈夫ですよ、顔は短く戻せます。
私は以前、
みんなと並んで撮った写真を眺めているとき、
自分の全身のバランスがおかしいことに
気づきました。
全身に対して顔のボリュームがありすぎること。
頭と顔が長くなっていたため、
顔と身体がアンバランスだったんです。
長くなった顔が
全身のバランスを乱していることに気づいてから
脚が歪んでる時の顔、骨盤が歪んでる時の顔、
腰が痛い時の顔…といったような
身体のバランスに対しての顔のパターンを
観察してきました。
それでわかったことは、
身体のクセによってズレていると(歪みがあると)
顔が長くなる。
身体のクセの強弱で顔の長さは変わるんです。
身体のクセも様々ある中で、
身体のクセをとり去って、
ここさえ動き始めたらずっと顔が短いまま、
という箇所がある。
それはここでも載せましたが、
背中の上の方です。
特に、首の下にある背骨の上部。
ここさえ動き始めれば、動いてさえすれば
顔が長くなることはないし、
短いままでいられます。
短くなる箇所は、
①頭
②目〜口の間
③顎関節〜アゴ先
です。
身体のクセを見過ごしていると
背骨の上部が固まってしまい、
顔に近い首や背中、肩周りの動く範囲も狭まって
顔にまで緊張が広まり、
筋肉が固まったり、引っ張られたり、縮んだりして
顔の骨のそれぞれのパーツがズレて
顔が長くなったまま、という状態につながります。
固まった背骨の上部は、
身体全体の一部なので
身体を、効率的に、つながりを取り戻しながら、
背骨の上部が動くように身体のバランスを
整えていくことが必要。
上部の背骨が動く身体になる
身体のクセズレとり全身若返りコースは、
ずっと短い顔のままでいたい！という方に
オススメです。
行き着くところ、
やはり身体の土台「骨格」が
柔らかく動くかどうか、です。
顔と身体の骨格が、
骨格のつくりどおり自由に動いていれば
顔が長くなることはありません。
身体が固まらないように、
できるだけ身体にクセとズレがなく
ゆるんだ状態でいられるように
ケアしてまいりましょう！
顔がリバウンドせず、
若々しく短いままでいられる身体になりませんか？
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顔を短くするのは得意なので、
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