「静かで控えめ」は賢者の戦略──内向型の力を活かす秘訣
静かで控えめな態度は、賢者の戦略だと言われています。台湾出身のジル・チャン氏は、内向型の自分がアメリカの超外向型社会で成功を収めた経験から、その力を発揮する秘訣を世界に伝えています。彼女の著書『「静かな人」の戦略書──騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法』では、内向的な人が持つ「聞く力」「気配り」「謙虚さ」「冷静さ」「観察眼」といった特性の秘密を解き明かし、それを最大限に活かす方法を教えています。
この記事では、内向型の人々が持つ特有の悩み、特に「過去の言動に対する後悔」について、チャン氏のアドバイスを中心にまとめました。
過去の言動に苦しむ気持ちへの対処法
「言わなければよかった」「しなければよかった」と過去の自分の行動を振り返って苦しむ経験は、内向型の人にはよくあることです。チャン氏は、これが自分だけの悩みではなく、多くの内向型の人が抱える共通の問題であると語ります。彼女自身も以前は同じように悩んでいましたが、今では多くの人々とその経験を共有し、解決策を見出しました。
チャン氏は、過去を振り返ること自体は悪いことではないとしながらも、その目的を「自己批判」ではなく「学び」として捉えるようにと助言します。過去の失敗をただ悔やむのではなく、次回にどう改善できるかに焦点を当てることで、前向きな姿勢を持ち、失敗から学び成長できるようになると言います。
たとえば、何かうまくいかなかったことを思い出して気持ちが沈んだときは、「何がダメだったのか？」ではなく「次はどうすればうまくいくか？」と自分に問いかけることで、未来に目を向けられるようになります。こうした考え方を持つことで、過去の失敗の重みが軽くなり、ネガティブな感情も徐々に和らいでいくでしょう。
年を重ねることで得られる心の余裕
さらにチャン氏は、年齢を重ねることで悩みが和らいでいくこともあると話しています。若い頃は、すべてを完璧にしようとする気持ちが強く、些細なミスや失敗を引きずりがちです。しかし、経験を積むことで、人は完璧を求めることが不可能であると気づき、過去を手放しやすくなります。時間の有限さを実感することで、過去に固執せず、より迅速に前進する能力も身につけられるのです。
チャン氏自身、年齢を重ねるにつれて、失敗を簡単に手放すことができるようになったと言います。さらに年齢を重ねると、記憶力が衰え、そもそも過去のことをあまり覚えていないというユーモラスな一面も共有しています。
このように、内向型の人でも過去にとらわれることなく、静かな力を発揮していくための心構えを持つことが、成功への道を開く鍵となるでしょう。
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